金蓮花泡水喝的作用
1、清熱下火
這是金蓮花廣為人知的一個(gè)功效，人們之所以喜歡在茶水里放上幾顆金蓮花，就是因?yàn)樗哂邢禄鸬男Ч?，?duì)體熱或者是經(jīng)常熬夜的人是非常合適的。
2、清爽提神
金蓮花茶口感清爽，并且具有一定的提神作用，特別適合上班族早上飲用。
3、排毒養(yǎng)顏
茶水里面放上幾顆金蓮花，不僅可以降火，還能美容，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)非常合適。
4、治便秘
對(duì)經(jīng)常便秘的朋友來(lái)說(shuō)，適量飲用一些金蓮花茶也是很有好處的，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)排便。
金蓮花泡水喝的方法
泡法一：平時(shí)沖泡金蓮花茶時(shí)，可以取3到5克的金蓮花花瓣兒，直接放到茶杯中，然后沖入沸水，蓋好杯子蓋兒，燜泡十分鐘，打開(kāi)杯子蓋以后讓茶湯降溫，等溫度降到四十多度時(shí)，加蜂蜜調(diào)味，調(diào)勻以后可以直接飲用。
泡法二：金蓮花茶的耐泡性特別強(qiáng)，平時(shí)想讓它發(fā)揮最好的功效，還可以把五克金蓮花放在砂鍋中，加適量清水和紅糖一起煎制，開(kāi)鍋以后再煎五到八分鐘，取出以后過(guò)濾得到的液體可以直接飲用，這樣得到的金蓮花茶口感也特別好。
金蓮花泡水服用的時(shí)候，用量是非常有講究的，建議控制在1錢(qián)到2錢(qián)左右就可以了，千萬(wàn)不要貪多，避免健康出現(xiàn)問(wèn)題。金蓮花性寒味苦，這類(lèi)型的藥材不適合長(zhǎng)期并且大量的服用，否則不僅不能夠致病身體還會(huì)出現(xiàn)不好的情況。
不適合服用金蓮花的人群
由于金蓮花性寒，所以一些體寒或者是脾胃虛寒的患者最好就不要服用金蓮花了。脾胃虛寒的患者平時(shí)只需要服用一點(diǎn)點(diǎn)性寒的食物就容易導(dǎo)致腸胃不舒服，并且消化功能也不是非常的好。建議這類(lèi)型的患者在生活中最好不要服用金蓮花，避免腸胃以及身體健康受到影響。
