金蓮花泡茶喝有什么好處？
1、清熱下火
這是金蓮花廣為人知的一個(gè)功效，人們之所以喜歡在茶水里放上幾顆金蓮花，就是因?yàn)樗哂邢禄鸬男Ч?，?duì)體熱或者是經(jīng)常熬夜的人是非常合適的。
2、清爽提神
金蓮花茶口感清爽，并且具有一定的提神作用，特別適合上班族早上飲用。
3、排毒養(yǎng)顏
茶水里面放上幾顆金蓮花，不僅可以降火，還能美容，對(duì)女性朋友來(lái)說(shuō)非常合適。
4、治便秘
對(duì)經(jīng)常便秘的朋友來(lái)說(shuō)，適量飲用一些金蓮花茶也是很有好處的，因?yàn)樗梢源龠M(jìn)排便。
金蓮花泡茶喝的禁忌
?。?）孕期、經(jīng)期女性應(yīng)禁服金蓮花。
（2）金蓮花不宜服用過(guò)量，服用太多容易傷脾腎。
?。?）胃寒、寒性體質(zhì)的人應(yīng)少吃金蓮花。
金蓮花泡茶喝的方法
沖泡方法一：平時(shí)沖泡金蓮花茶時(shí)，可以取3到5克的金蓮花花瓣兒，直接放到茶杯中，然后沖入沸水，蓋好杯子蓋兒，燜泡十分鐘，打開(kāi)杯子蓋以后讓茶湯降溫，等溫度降到四十多度時(shí)，加蜂蜜調(diào)味，調(diào)勻以后可以直接飲用。
沖泡方法二：金蓮花茶的耐泡性特別強(qiáng)，平時(shí)想讓它發(fā)揮最好的功效，還可以把五克金蓮花放在砂鍋中，加適量清水和紅糖一起煎制，開(kāi)鍋以后再煎五到八分鐘，取出以后過(guò)濾得到的液體可以直接飲用，這樣得到的金蓮花茶口感也特別好。
金蓮花泡水一次用幾朵？
金蓮花泡水喝通常1-3朵就可以了，放多了容易傷腎。
另外不同的金蓮花泡水搭配，需要放的金蓮花朵數(shù)也有差異。具體如下：
1、金蓮花菊花茶：金蓮花1朵、菊花2朵。
2、金蓮花薄荷茶：金蓮花2朵，薄荷3克。
3、金蓮花金桔桂花茶：金蓮花3朵，金桔2顆，桂花2克。
4、金蓮花枸杞茶：金蓮花2朵，枸杞子10顆。
5、金蓮花石斛甘草茶：金蓮花2朵，石斛10克，甘草2片。
金蓮花泡茶喝是有很多好處，但也有飲用禁忌。金蓮花具有一定的毒性，所以不能大量飲用，要特別注意用量。另外，金蓮花是偏寒涼性的，不適合長(zhǎng)期喝，一般一周喝2-3次即可。
