喝金蓮花茶有什么好處
1、清熱下火
這是金蓮花廣為人知的一個功效，人們之所以喜歡在茶水里放上幾顆金蓮花，就是因為它具有下火的效果，對體熱或者是經常熬夜的人是非常合適的。
2、清爽提神
金蓮花茶口感清爽，并且具有一定的提神作用，特別適合上班族早上飲用。
3、排毒養(yǎng)顏
茶水里面放上幾顆金蓮花，不僅可以降火，還能美容，對女性朋友來說非常合適。
4、治便秘
對經常便秘的朋友來說，適量飲用一些金蓮花茶也是很有好處的，因為它可以促進排便。
金蓮花茶喝法
一茶匙金蓮花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
內服：煎湯，1～2錢。外用：煎水含漱。
金蓮花泡水用幾朵好？
金蓮花泡水喝通常1-3朵就可以了，放多了容易傷腎。
另外不同的金蓮花泡水搭配，需要放的金蓮花朵數也有差異。具體如下：
1、金蓮花菊花茶：金蓮花1朵、菊花2朵。
2、金蓮花薄荷茶：金蓮花2朵，薄荷3克。
3、金蓮花金桔桂花茶：金蓮花3朵，金桔2顆，桂花2克。
4、金蓮花枸杞茶：金蓮花2朵，枸杞子10顆。
5、金蓮花石斛甘草茶：金蓮花2朵，石斛10克，甘草2片。
飲用注意事項
（1）孕期、經期女性應禁服金蓮花。
?。?）金蓮花不宜服用過量，服用太多容易傷脾腎。
（3）胃寒、寒性體質的人應少吃金蓮花。
金蓮花被稱外“塞外龍井”，沖泡后不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味。但是金蓮花是毛茛科植物，有一定的毒性，飲用要控制好用量，而且不是人人都適宜喝，要根據自身情況選擇，否則飲用不當也會影響到身體健康。
