洛神花茶是由洛神花、陳皮煮制而成的，具有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。很多人對洛神花茶并不是特別了解，只知道喝洛神花茶對人的身體有好處，那洛神花茶的副作用有什么？下面就一起看看吧！
洛神花茶的副作用
洛神花茶如寶石般美麗，但含有大量的有機(jī)酸，飲用過量對胃刺激較大，會導(dǎo)致胃痛，并會傷脾，其實(shí)只要注意飲用禁忌，洛神花就不會有副作用的！
禁忌一：洛神花茶的營養(yǎng)功效很多，但是注意不要和茶葉一起泡，因?yàn)椴枞~含有大齡的鞣酸，鞣酸會影響洛神花茶的功效。
禁忌二：洛神花茶具有活血散瘀的效果，故月經(jīng)量多的朋友經(jīng)期不要飲用洛神花茶。
禁忌三：洛神花不能和牛奶、胡蘿卜一起吃，會影響消化，降低洛神花的營養(yǎng)價值。
禁忌四：胃酸過多的人、腎功能不好的人、妊娠期的婦女、體質(zhì)弱的人、生理期的女性不能吃。
禁忌五：洛神花泡茶不能直接用沸水沖泡，以免破壞維生素，可以先倒入涼開水，再倒入沸水，浸泡3-5分鐘后飲用，不需久泡。
洛神花茶的功效
1、清熱祛火抗疲勞
清熱祛火是洛神花茶的重要作用，沖泡飲用以后能消暑也能清熱，可以加快身體內(nèi)乳酸的代謝，對夏天人們經(jīng)常出現(xiàn)的身體疲勞有良好緩解作用。洛神花茶還能有生津止渴，夏天把它制成涼茶飲用還能預(yù)防中暑。
2、健胃消食排毒利尿
洛神花茶可以加快人體內(nèi)腸胃蠕動，促進(jìn)消化液分泌，沖泡飲用以后可以提高腸胃的消化能力，對人類的消化不良有很好的預(yù)防與緩解作用。洛神花茶還能排毒利尿，能加快身體內(nèi)多余水分的代謝，它既能增加人體排尿量也能預(yù)防身體水腫。
3、預(yù)防高血壓
預(yù)防高血壓是人們喝洛神花茶的重要好處之一，因?yàn)槁迳窕ú柚泻写罅康哪緲逅幔@種物質(zhì)被人體吸收以后可以凈化血液，能清理血液中的毒素的膽固醇，也能軟化血管加快血液循環(huán)，從而也就減少了高血壓的發(fā)生。另外多喝洛神花茶還能減少人類動脈硬化與冠心病的發(fā)生。
4、淡斑美容
淡斑美容也是人們喝洛神花茶的重要好處，這種花茶中含有豐富的植物蛋白和維生素C,還有一些維生素A與蘋果酸，可以抑制人體內(nèi)黑色素堆積，加快身體內(nèi)色素代謝，平時經(jīng)常喝洛神花茶既能淡斑美白也能防止色斑生成。
以上就是關(guān)于洛神花茶飲用禁忌的介紹了，你記住了嗎？
