喝紅巧梅有什么好處？
1、保護滋養(yǎng)肌膚
紅巧梅泡水喝對人類皮膚有明顯保護作用，因為人們吸收了紅巧梅中含有的活性成分以后，能增強皮膚的抗紫外線能力，并能提高皮膚的抗輻射能力，可以減少紫外線和輻射性物質(zhì)對人類皮膚的傷害，另外，紅巧梅含有的氨基酸和糖類物質(zhì)和維生素等營養(yǎng)成分，還能促進皮膚細胞再生，它們的存在是紅巧梅能滋養(yǎng)細嫩肌膚的重要原因。
2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
紅巧梅泡水喝調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，特別是女性用它泡水喝可以促進雌激素分泌，維持身體內(nèi)酸堿平衡，能預防身體出現(xiàn)亞健康，也能阻止色素生成，堅持飲用能讓面部皮膚上的色斑淡化，可以起到特別明顯的美白作用。
3、促進代謝延緩衰老
人們用紅巧梅泡水喝時能吸收一些植物蛋白和十幾種對人體有益的氨基酸，還能吸收一些維生素和礦物質(zhì)，物質(zhì)都是維持人體正常代謝的重要存在，而它含有的一些氨基酸和維生素c與維生素e等營養(yǎng)成分，還能提高人體的抗氧化能力，阻止過氧化脂質(zhì)生成，能減緩人體衰老速度。
4、疏通經(jīng)絡
紅巧梅還是一種能舒筋活血，消腫止痛的中藥材，它還能提高人體的造血功能，并能調(diào)節(jié)人體神經(jīng)消除人體內(nèi)部炎癥，人們用它泡水喝對關節(jié)炎以及關節(jié)腫痛都有明顯的調(diào)理作用，對維持人類筋骨健康有很大的好處。另外紅巧梅泡水喝還能鎮(zhèn)靜安神調(diào)節(jié)情緒，它能提高人類的睡眠質(zhì)量也能預防記憶力減退。
紅巧梅怎么喝？
準備原料：紅巧梅花六朵、冰糖或蜂蜜適量
沖泡步驟：
將紅巧梅花用水清洗干凈，待用。將300CC水燒開倒入裝有紅巧梅花的茶壺中。將第一泡茶水倒掉，再泡第二次，再加入冰糖。如加蜂蜜就要等水溫降低后，才能調(diào)入蜂蜜，否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)。燜泡五分鐘即可飲用。
注意事項：
紅巧梅茶色淡紅色，散發(fā)清清的香味，再加之有冰糖或蜂蜜調(diào)制而成所以甘甜可口。紅巧梅茶性寒，所以有脾胃虛寒、腹瀉者不宜多飲。
紅巧梅一次泡多少比較好？
沖泡紅巧梅花茶的時候，一次性只需要四到七朵紅巧梅花就夠了，如果一次放太多的紅巧梅可能會適得其反，反而不利于身體的健康。但是如果一次放的紅巧梅花只有一兩朵，則會因為放的太少無法發(fā)揮出紅巧梅的功效。當然，如果不喜歡單獨只泡紅巧梅一朵花，還可以將紅巧梅和百合花、玫瑰花一起沖泡。
