桂花曬干泡水喝的功效
1、提神醒腦
桂花有很好的提神醒腦作用，源于其那種獨特的沁人心脾的香氣。而用于泡茶的話，桂花茶所散發(fā)出的濃郁的花香能夠舒緩緊張的情緒，飲用桂花茶可以平衡神經系統，達到提神醒腦的作用。
2、清除口臭
桂花還有清除口臭的作用，有口氣的人不妨飲用點桂花泡的茶。那么桂花所特有的芳香，氣味芳香宜人，而茶葉中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的異味，常飲桂花茶可以讓人滿口留香。
3、緩解胃部不適
平時難免會有腸胃不適的時候，此時飲用點桂花泡的茶就有較好的緩解作用。那么因為桂花茶對腸胃虛寒的人群有溫胃、暖胃的功效，特別是喝桂花紅茶，能夠起到很好的溫中散寒，暖胃止痛的作用。適合腸胃不適合冬季怕冷的老人飲用。此外桂花茶還能潤腸通便，減輕脹氣等腸胃不適。
4、止咳化痰
咽喉不適的時候同樣也可以飲用桂花泡的茶，其也有較好的止咳化痰效果。所以桂花茶具有止咳化痰，養(yǎng)陰潤肺的功效，可以舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽癥狀。
5、通便潤腸
桂花本身的香氣可以使人舒緩情緒，桂花可以沏成桂花茶，長久飲用，桂花茶可以清熱消毒，潤腸通便，對口腔炎，皮膚干裂，牙周炎，聲音沙啞也可以起到一定療效。
6、美容養(yǎng)顏
用桂花泡茶同樣也非常受到女性朋友的歡迎，因為桂花茶具有美白肌膚、排解體內毒素、潤腸通便的作用，因此喝桂花茶有美容養(yǎng)顏的作用。
喝桂花茶的禁忌
1、便秘者不宜多喝
便秘的人群是不適合喝太多桂花茶的，否則會加重自身便秘的情況。因為桂花茶溫補陽氣，屬于熱性的花茶，便秘的時候不太適合多喝。
2、糖尿病不宜多喝
糖尿病人群不適合喝太多的桂花茶，否則會容易使得血糖升高。因為糖尿病在中醫(yī)講屬于熱病,一切性熱的食物最好避免食用。而桂花性溫味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常會加冰糖或者蜂蜜調味，糖尿病要嚴格控制糖分攝取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。
3、隔夜后不要喝
隔夜茶一般我們是不建議喝的，桂花茶也同樣如此。因為隔夜的桂花茶營養(yǎng)成分喪失嚴重，失去了飲用價值。另外，由于茶水營養(yǎng)豐富，容易變成細菌的培養(yǎng)皿，特別是加了糖的桂花茶，隔夜后可能已經變質了，喝了容易拉肚子。
干桂花怎么泡水喝？
1、將煮開的水放置一會，取約5克的干桂花放入杯中。
2、倒入少量的水，讓桂花充分滋潤，然后再緩緩注滿。
3、加蓋浸泡2-3分鐘，就可以了。
沖泡注意事項
1、沖泡桂花茶的時候要注意桂花所放的量不宜太多，一般5克就可以了；另外，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。
2、有些花茶是需要清洗的，但桂花這種花茶不需要洗，可以先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝了。
3、如果有想去除口臭的需求，選擇泡桂花綠茶是很好的。那么在綠茶里放些桂花，一個是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，這種方法很方便有效。
4、蜂蜜也是一種相當好的調味劑，而且它的營養(yǎng)本身也很豐富，沖泡桂花茶的時候可以在桂花茶里放些蜂蜜，這樣能增加美容美白護肝的功效。
桂花茶營養(yǎng)價值高，泡法簡單，口感滋味佳，對身體有好處，具有品飲保健的價值，可以經常適量飲用保健養(yǎng)生。不過，桂花茶不是人人都適合喝，也有禁忌人群，因此飲用前還需根據個人情況合理選擇，適宜自己喝了才有好處。
