玫瑰花茶，具有美容養(yǎng)顏，改善皮膚枯燥癥狀，促消化、去脂肪的功效。能夠讓面色紅潤起來，并且能夠淡化色斑，是女性的茶飲首選，女性在月經(jīng)來潮前和月經(jīng)期喝一些玫瑰花茶可以緩解情緒上的煩躁、易怒等不適，具體如下！
經(jīng)期喝玫瑰花茶的作用
玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。所以月經(jīng)期間也可以喝的。不過要注意的是，月經(jīng)期間如果經(jīng)血量過大的話，應避免服用玫瑰花，因為玫瑰花有活血的作用。
喝玫瑰花茶的作用
1、美容養(yǎng)顏
中醫(yī)認為，面色紅潤與否與人體氣血關系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。
2、調(diào)經(jīng)止痛
痛經(jīng)或是月經(jīng)不調(diào)等方面的癥狀是女性很苦惱的一個問題，而玫瑰花有和血調(diào)經(jīng)的作用，可以幫助女性緩解月經(jīng)方面的不良癥狀。不過要注意的是，月經(jīng)期間如果經(jīng)血量過大的話應避免服用玫瑰花，因為玫瑰花有活血的作用。
3、疏肝解郁
玫瑰花具有疏肝解郁的功效，可以調(diào)理血氣，促進血液輪回，同時了可以幫助緩解不良情緒，因此，女性在月經(jīng)前或是月經(jīng)期間有情緒煩躁等方面的癥狀時，喝點玫瑰花茶可以起到一定的調(diào)理作用。
4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
玫瑰花對于人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)還有一定的調(diào)節(jié)作用，可以幫助機體消除疲勞，同時兼能促進血液循環(huán)，對于肝臟也有一定的保護作用。
喝玫瑰花茶禁忌
1、便秘、上火、經(jīng)血量較多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫，有收斂、活血、溫熱身體的作用，不適合這幾類人群食用。
2、泡玫瑰花茶不宜加茶葉。茶葉中含有豐富的鞣酸，與玫瑰花茶一起喝會在體內(nèi)產(chǎn)生發(fā)應，影響玫瑰花茶的功效，而且經(jīng)期喝茶葉會抑制經(jīng)血的排出，使污血存留在體內(nèi)。
3、玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善氣血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使氣血運行速度過快，影響氣血的正常運行。
4、玫瑰花茶在泡之前要沖洗一遍。玫瑰花茶的花瓣數(shù)量比較多，而且整個花苞緊密相連，容易殘留農(nóng)藥以及生子，所以先沖洗一遍再喝比較放心。
玫瑰花茶的成分
1、總多酚
玫瑰花的主要成分，能調(diào)節(jié)氣血，疏肝解郁，和血化瘀，健脾降火和調(diào)節(jié)臟腑的作用，延緩衰老，消脂瘦身，美容養(yǎng)顏。
2、總黃酮
能調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素，改善內(nèi)分泌失調(diào)；能有效清除體內(nèi)氧自由基，抗氧化能力非常強，這種阻止氧化的能力是維生素E的十倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老，能讓肌膚光潔白皙，還能促進體內(nèi)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體。
3、香茅醇
使玫瑰花具有甜香味的玫瑰花香氣成分，有抑制金黃色葡萄球菌和傷寒桿菌活性，有抗菌作用。
4、香葉醇
增強玫瑰花清香氣的玫瑰花香氣成分，有抗菌、消炎的作用。
綜上所得，玫瑰花具有通經(jīng)活絡、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效。月經(jīng)量比較少，有痛經(jīng)癥狀的女性，可以適當?shù)暮纫恍?。而?jīng)血量比較多的女性，月經(jīng)期間不建議喝！
