玫瑰花的食用功效自古就在各大醫(yī)書記載，古代民間早已形成食用玫瑰花養(yǎng)生的習慣，長期食用玫瑰花有助于疏肝解郁，行氣活血，美容養(yǎng)顏，但是有好處的同時也有一定的禁忌，具體如下！
喝玫瑰花茶的功效
1、美容養(yǎng)顏
玫瑰花能有效地消除自由基，消除色素沉著，滋潤肌膚，改善皮膚干枯狀況，促進血液循環(huán)，改善膚色，使肌膚細膩、水嫩、紅潤，令人煥發(fā)青春活力，長期服用，美容效果甚佳。
2、緩解痛經
可調理女性內分泌系統(tǒng)，改善經前緊張癥狀，促進陰道分泌，調節(jié)月經周期，舒緩生理期不適癥狀，對婦女經痛、月經不調有神奇的功效，對不孕癥也有一定的幫助。
3、溫胃健脾
玫瑰花能凈化消化道，改善反胃、嘔吐和便秘。飯后飲用效果最好。
4、梳肝解郁
玫瑰花中的精油成分可平撫情緒，特別是沮喪、哀傷、忌妒和憎惡的時候，可提振心情，舒緩神經緊張和壓力，能使女人對自我產生積極正面的感受。
5、去口臭
玫瑰花中含有多種香酚，如香葉醇、橙花醇，常喝能改善口臭，變”臭”為香。
6、減脂
玫瑰花中所含單寧酸與脂肪代謝有著密切的關系，適量攝入單寧酸能促進脂肪代謝，單寧酸具有收斂作用，所以玫瑰花茶具有降脂減肥的作用。
7、美容
玫瑰茶中含有豐富的維生素A、B、C、E等營養(yǎng)成分，不僅能促進血液循環(huán)，促進新陳代謝，調經利尿，防皺紋，調理氣血，改善內分泌失調，從而美容養(yǎng)顏。
喝玫瑰花茶注意事項
1、便秘的人不宜喝玫瑰花茶
玫瑰花中含有大量單寧酸，屬于鞣酸類物質，這種成分具有收斂作用，便秘的人喝玫瑰花茶會加重便秘癥狀。
2、月經量過多的女性不能喝玫瑰花茶
玫瑰花茶性溫，有活血散瘀的作用，月經量的過多的女性飲用玫瑰花茶簡直會慘不忍睹吧，長期下去還會引起貧血。
3、孕婦不宜喝玫瑰花茶
孕婦是特殊群體，而玫瑰花茶具有一定藥性，本身有活血的特殊功效，所以孕婦最好不要喝玫瑰花茶，尤其是懷孕初期頭三個月。
4、玫瑰茶不能天天喝
玫瑰花茶雖然有較好的美容養(yǎng)顏作用，但其性溫，體質偏熱的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出現(xiàn)長痘、上火等情況。
5、空腹不宜喝玫瑰花茶
玫瑰中含有較多單寧酸，空腹時對胃粘膜造成刺激。
6、陰虛火旺、熱性病患者
玫瑰花茶是溫養(yǎng)茶飲，陰虛火旺或大便秘結、口干舌燥、面紅目赤等實熱癥的人不宜飲用。
7、體虛的人不宜多喝玫瑰花茶
體虛的人一般免疫力都比較低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等現(xiàn)象，雖然玫瑰花茶有補氣血的功效，但其促進新陳代謝的能力也不容小覷，過量飲用或長期喝會讓你越來越虛。
綜上所得，玫瑰花茶可以幫助調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環(huán)，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容；同時玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處！
