八月桂花遍地開(kāi)，聞著迷人的香味，朋友們想不想制作一杯養(yǎng)生桂花茶呢，桂花茶的做法有很多哦，而且很快就能上手咯!其實(shí)桂花茶不僅好喝，而且它的功效與作用也非常多，更重要的是桂花的食療方還能致病哦!
喝桂花茶的功效
1、桂花具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺的作用。夏天很多人覺(jué)得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，在綠茶或?yàn)觚埐柚屑狱c(diǎn)桂花，可起到緩解作用。
2、桂花茶對(duì)于口臭、視覺(jué)不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預(yù)防和治療作用。
3、桂花茶系桂林特產(chǎn)。茶葉用鮮桂花窖制后，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲后有通氣和胃的作用。很適合胃功能較弱的老年人飲用。
4、桂花茶即可解除口干舌燥，潤(rùn)腸通便，減輕脹氣腸胃不適;美白皮膚，解除體內(nèi)毒素;用于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齪齒牙痛等;溫補(bǔ)陽(yáng)氣，主治陽(yáng)氣虛弱型高血壓病。
5、桂花茶的功效是溫補(bǔ)陽(yáng)氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤(rùn)肺，桂花茶的作用是舒暢精神，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，可凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。
6、桂花茶溫補(bǔ)陽(yáng)氣之功效。主治：陽(yáng)氣虛弱型高血壓病。癥見(jiàn)眩暈，頭暈，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細(xì)。
喝桂花茶的禁忌
便秘者不宜多喝：
桂花茶溫補(bǔ)陽(yáng)氣，屬于熱性的花茶，便秘的時(shí)候不太適合多喝。
糖尿病不宜多喝：
糖尿病在中醫(yī)講屬于熱病,一切性熱的食物最好避免食用，桂花性溫味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常會(huì)加冰糖或者蜂蜜調(diào)味，糖尿病要嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。
隔夜后不要喝:
隔夜的桂花茶營(yíng)養(yǎng)成分喪失嚴(yán)重，失去了飲用價(jià)值。另外，由于茶水營(yíng)養(yǎng)豐富，容易變成細(xì)菌的培養(yǎng)皿，特別是加了糖的桂花茶，隔夜后可能已經(jīng)變質(zhì)了，喝了容易拉肚子。
失眠人群不要喝:
失眠人群不適合飲用花茶，否則會(huì)造成更嚴(yán)重的睡眠障礙。
過(guò)敏者不要喝:
桂花茶在制作過(guò)程中雖然進(jìn)行了一些二次處理，但并沒(méi)有去除其中的花粉，因此，對(duì)花粉過(guò)敏的人不宜喝，避免過(guò)敏反應(yīng)。
此外，胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。
桂花茶的使用方法十分簡(jiǎn)單，只需要把它用開(kāi)水沖泡就可以，但是在沖泡桂花茶時(shí)，可以搭配適量的綠茶，也可以加入適量的蜂蜜或者冰糖，這樣能讓泡出的桂花茶滋味更加誘人，而且能讓它營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，保健功效更為出色。特別是加入了冰糖和蜂蜜的桂花茶，在飲用以后能滋養(yǎng)肌膚，而且能緩解聲音嘶啞。
