桂花茶，是中國的主要茶類之一，屬于花茶，香氣馥郁，桂花茶具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的功效，且在喝的時候加一定的蜂蜜，不僅口感好，功效也很多，具體如下！
蜂蜜桂花花茶功效
1、緩解疲勞
桂花蜜中含有大量的葡萄糖和天然果糖，它們是人類大腦神經(jīng)元正常代謝時必需的營養(yǎng)成分，人體吸收這些物質(zhì)以后可以提高大腦神經(jīng)元的活性，也能加快身體內(nèi)乳酸代謝，促進血液循環(huán)，能讓人體的疲勞癥狀很快緩解或消失。
2、潤腸通便
桂花蜜能滋陰潤燥，也能促進腸胃蠕動，可以加快人體內(nèi)大便的生成與排出，它對人類因腸燥引發(fā)的便秘有很好的緩解作用，另外桂花蜜還能加快人體代謝，減少脂肪在人體內(nèi)堆積，平時經(jīng)常食用還能減肥瘦身，能讓人們的身材變得越來越苗條。
3、消除積食促進消化
桂花蜜中含有豐富的天然活性酶，它們能加快人體內(nèi)脂肪與蛋白質(zhì)的分解，能讓人體盡快把它們吸收和利用，能預防積食，也能減少食后脹飽和腹部脹痛等不良癥狀發(fā)生。桂花蜜中還有一些天然的酸性成分，它們能促進胃酸分泌，維持胃黏膜的正常功能，對提高人體的消化能力有很大的好處。
4、解酒排毒
桂花蜜特別適合人們在酒后食用，因為它含有的天然果糖能加快人體內(nèi)酒精的分解與代謝，能減少它對人類肝臟的傷害，人們在酒后食用桂花蜜能解酒排毒，可以讓人們酒后出現(xiàn)的惡心嘔吐以及頭痛和胃燒灼感都很快消失。
蜂蜜桂花花茶的副作用
桂花茶具有一種天然花香，至于桂花茶的副作用，目前還沒發(fā)現(xiàn)什么副作用。雖然桂花茶的功效與作用如此豐富，桂花香味強烈，忌過量飲用，大家一定要注意。
蜂蜜桂花花茶禁忌人群
如果吃了一些不適合自己身體的食物，就會導致身體出現(xiàn)一些不舒服，所以多了解一些哪些人不適合吃桂花茶這樣的常識，也是對身體健康的一種幫助，另外我們想要身體健康飲食也要注意營養(yǎng)的均衡。
很多人都會存在錯誤的觀念，那就是認為好的東西，那么就應(yīng)該多多喝，其實這樣的飲食方式是中不正確的，桂花茶也一樣應(yīng)該注意適量的飲用，不要貪飲用，更不能把它作為開水一樣解渴的飲料。
桂花蜂蜜茶怎么泡
材料：桂花8克，食鹽1小勺，蜂蜜適量。
做法：
1、先將桂花放入杯中，加入食鹽。
2、然后注入清水浸泡3分鐘，待桂花完全舒展開。
3、接著過濾掉鹽水，將桂花濾干備用。
4、再將桂花放入杯中，加入300ml熱開水。
5、悶泡3-5分鐘，待桂花清香揮發(fā)出來。
6、晾至室溫后加入蜂蜜，用小勺攪拌均勻即可享用。
綜上所得，桂花性辛溫、歸肺、脾、腎經(jīng)，當桂花茶加蜂蜜之后，兩者之間的功效自然就相結(jié)合了。不但喝起來十分可口，還能美容養(yǎng)顏，緩解皮膚衰老。但是不可隨便飲用！
