蒲公英被稱為“尿床草”，有助于利尿，同時也是助消化的良品。它含有豐富的礦物質(zhì)，可以幫助預防由缺鐵引起的貧血病癥，而且還可以調(diào)節(jié)水鹽平衡，提高機體免疫力，在我們的身邊，很多的人都喜歡喝，但是蒲公英茶雖好，但是不可長期飲用，具體如下！
蒲公英茶不可以長期喝
蒲公英水并不可以經(jīng)常喝，這主要是因為蒲公英不僅僅是一種植物，它還是一種可以于清熱解毒的藥物，比較寒涼，久服會損傷身體。長期大量服用會損傷脾胃，導致腹瀉。
長期喝蒲公英茶的危害
蒲公英本身有清熱解毒及消炎的作用，可治許多癥狀，是非常有用的一種香藥草。但建議如是想將蒲公英使用在治療用途上，或是本身有過敏癥狀或其他病癥的人，在沒有專業(yè)醫(yī)師指導下還是不要擅自使用為佳。
如果本身很健康，是想煮蒲公英水天天喝來保健的話，也要注意量不要太大，因為蒲公英性涼。陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用，量過大易致緩瀉。
蒲公英泡水喝的注意事項
1、對蒲公英過敏的人群不宜食用。對蒲公英過敏的人食用蒲公英之后，身體會出現(xiàn)蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況。
2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。蒲公英性寒，陽虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會加重體內(nèi)寒氣、使身體更虛。
3、低血壓的人群不宜食用。蒲公英會降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。
4、陰寒癥患者不宜食用。病人體質(zhì)虛弱，食用蒲公英會出現(xiàn)食欲減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應(yīng)。
喝蒲公英茶的好處
1、消滅致病菌
日常生活中人類出現(xiàn)疾病，特別是出現(xiàn)一些炎癥是多，因為身體內(nèi)致病菌繁殖滋生引起，，如果平時人們能多喝一些蒲公英茶，就能吸收蒲公英茶中含有的藥用成分，能把人體內(nèi)的致病菌消滅和清除，可以減少它們對人體的傷害，能把細菌對人體的危害降到最低。
2、預防皮膚病
每到季節(jié)交替時，很多人就會出現(xiàn)皮膚病，這些皮膚病出現(xiàn)以后，會讓患者皮膚表面出現(xiàn)紅斑丘疹或者明顯的痛癢癥狀，會讓患者痛苦不堪，如果能在季節(jié)交替，以前堅持喝一些蒲公英茶就能消滅人體內(nèi)的黃癬菌和紅色毛癬菌等多種皮膚真菌，可以從根本上阻止皮膚發(fā)生病變。
3、預防癌癥
癌癥的發(fā)病率連年提高，而且它是一種能危及人類生命的惡性疾病，如果不能提前預防，很多人都會因此失去生命，而在日常生活中多喝蒲公英茶就是預防癌癥的最好做法，蒲公英茶中含有類似于香菇多糖的物質(zhì)，還含有一些微量元素硒，它們能調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)預防細胞癌變防止癌癥發(fā)生。
4、美容瘦身
愛美的人都想擁有苗條的身材和緊致細滑的肌膚，日常生活中多喝蒲公英茶就能滿足人們的這些愿望，可以讓人們擁有美麗的容顏和苗條的身材，因為蒲公英茶能消炎殺菌，也能滋養(yǎng)肌膚，它能去除皮膚上的痘痘和痘印并能淡化色斑美白肌膚。蒲公英茶含有的活性成分還能促進人體內(nèi)脂肪分解和代謝，并能利水消腫，人們堅持飲用它能減肥瘦身預防肥胖，可以讓人們擁苗條美麗的身材。
綜上所得，蒲公英的養(yǎng)生功效很強，但請一定不要急于求成，自作主張加大對蒲公英的用量，想借此達到養(yǎng)身的目的。如果過度服用蒲公英，及其容易產(chǎn)生各種不良反應(yīng)，導致各種胃腸道不適！
