薰衣草檸檬飲，是一道飲品，薰衣草檸檬茶氣味香郁，口感清涼微甜，具有養(yǎng)生的功效。只要每天睡前飲用一杯，只要大家如果適當(dāng)食用，堅持飲用，會有很明顯的效果，具體如下！
檸檬薰衣草花茶的功效
薰衣草泡茶，具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助于恢復(fù)，檸檬片解暑熱防止口干煩渴、消化不良；適宜維生素C缺乏者食用；有保護血管、改善血液循環(huán)的效果。
減肥中的人群可以起到很好的減肥作用，適當(dāng)加些蜂蜜效果更好。如有失眠狀況可以得到緩解。用薰衣草和檸檬一起泡茶，對降火安神有好處，對改善睡眠有一定作用，適當(dāng)喝些對身體有好處。但薰衣草不要多喝，它的香味對腸胃有一定刺激，多喝會引起腸胃不適。
檸檬薰衣草茶的泡法
材料：檸檬1片，薰衣草3克。
泡法：
1、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。
2、將薰衣草入杯中，倒入沸水直至沒過茶葉，5秒內(nèi)倒出茶湯以潤茶，再加入檸檬片，沖入沸水，浸泡約3分鐘左右后即可飲用。
檸檬薰衣草花茶的飲用注意事項
有些人群一定要注意是禁忌，比如說肝硬化的人群，還有胃寒，或者是腹瀉的人群都要注意是禁忌，以免飲用，對身體健康不利。
薰衣草檸檬茶的功效和適宜的人群，大家都要清楚和了解，一些不適合的人群要注意是禁忌，當(dāng)然每天適合的人群飲用薰衣草檸檬茶的話可以起到安神的作用，同時也可以有緩解乏力的功效，對于調(diào)理體質(zhì)來說有幫助作用，這樣的茶品可以試試。
檸檬茶的適宜搭配
1、檸檬姜茶
檸檬用鹽使勁干搓，清水洗干凈，切片，放入干凈容器中，生姜切片與檸檬混合，加入白砂糖，充分攪拌均勻，使砂糖融化充分腌漬進生姜、檸檬中；準(zhǔn)備一個密封罐，提前用水煮沸消毒，晾干水分，把做好的檸檬姜茶放入罐中，密封好，放入冰箱冷藏一夜就可以沖飲了。
2、決明子檸檬茶
檸檬洗凈切片和決明子放入杯中，沖入剛煮沸的開水至八分滿，蓋上蓋燜5分鐘即可飲用。
3、檸檬枸杞茶
檸檬用鹽搓洗干凈、切片，準(zhǔn)備一個玻璃壇子，洗凈，晾干水分，放入適量的冰糖和蜂蜜，鋪上一層檸檬片，然后放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜、再鋪上一層檸檬片，一層一層的放，蓋好蓋子，在壇沿里倒入純凈水，密封上三天就可以食用了，直接吃檸檬片就已經(jīng)很甜了。
4、檸檬菊花茶
檸檬用鹽搓洗干凈、切片，杯中放入菊花和冰糖，再加入檸檬片，注入開水，稍涼后加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
5、檸檬水
將檸檬洗凈切成薄片，一個檸檬約15-20片，然后放入密封保鮮盒中，放入冰箱冷凍，喝時拿出來用水沖泡，每杯水半片大小為宜（根據(jù)自己的容器大小調(diào)整）可以加入蜂蜜或冰糖調(diào)味。
6、檸檬醋
檸檬用鹽搓洗干凈、切片，準(zhǔn)備米醋，黃糖，準(zhǔn)備個容器洗凈晾干，一層檸檬一層糖這樣放在容器里，然后倒入米醋，就搞定了。
7、蜜漬檸檬
檸檬用鹽搓洗干凈、切片，準(zhǔn)備個容器洗凈晾干，加入蜂蜜，放入一層檸檬片，再加入蜂蜜，加入檸檬片，這樣加幾次，密封后放入冰箱冷藏三天，喝時取出用溫水沖泡飲用即可。
綜上所得，檸檬薰衣草茶是由檸檬片和薰衣草一起沖泡而成的，具有放松身心、消除疲勞和提神醒腦等功效，但是值得注意的是檸檬薰衣草茶不是可以隨便飲用的喔！一定要合理飲用！
