玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛；檸檬是可以起到生津解暑、開胃、預(yù)防心血管疾病、清熱化痰、抗菌消炎等功效，把檸檬和玫瑰花茶一起泡是很多女生夏日里的首選花茶飲品，那檸檬玫瑰花茶降壓?jiǎn)幔烤唧w如下！
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檸檬玫瑰花茶能降壓
檸檬可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死，同是酸澀一族的青檸，則可降血壓降膽固醇、改善心血管病。 檸檬片泡水沒有降壓的功效，目前食療降壓效果非常微弱，但是也是有輔助作用的。
檸檬玫瑰花茶的作用
1、改善口感
不管是使用鮮檸檬片還是干檸檬片泡水喝，只能夠幫助有效改善喝水的口感。不同的是，干檸檬皮的營(yíng)養(yǎng)成分較少而鮮檸檬片中保有較多的營(yíng)養(yǎng)，用鮮檸檬片篇泡水喝在改善飲水口感的同時(shí)還能為身體提供營(yíng)養(yǎng)成分。
2、排毒美白
檸檬片中含有的酸性物質(zhì)以及維生素C能夠幫助排出身體中堆積的毒素物質(zhì)。另外使用檸檬片泡水喝其中含有的豐富的維生素C和檸檬酸還能夠幫助補(bǔ)充皮膚水分，美白肌膚。
3、祛斑養(yǎng)顏
檸檬片泡水喝，檸檬片中含有的大量檸檬酸能夠阻止皮膚色素沉著。要知道不少人臉上長(zhǎng)斑都是因?yàn)樽贤饩€照射或者是輻射等等引起的色素沉著，檸檬片能夠阻止色素沉著，幫助祛斑淡斑。
4、預(yù)防疾病
檸檬片泡水喝能夠幫助身體吸收其中含有的豐富的維生素C，幫助維持身體組織的正常生理功能。并且能夠幫助增強(qiáng)身體組織的抵抗力，不僅能夠幫助提高身體免疫力，還因?yàn)闄幟势羞€有的檸檬酸鹽，能夠有效幫助防治腎結(jié)石等病癥。
5、減肥瘦身
檸檬片泡水喝也是減肥人士可以選擇的飲品。一方面檸檬片中含有豐富的維生素、鈣、鐵、糖類已經(jīng)其他物質(zhì)，能夠幫助減肥人士補(bǔ)充身體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；另一方面飲用檸檬片水能夠幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助身體排毒，加速身體熱量的消耗。
9、生津解暑
檸檬片泡水喝在夏天是不錯(cuò)的能夠幫助生津解暑的飲品。一是因?yàn)闄幟使ぞ哂械莫?dú)特的芳香揮發(fā)成分能夠幫助開胃，提神。另外就是因?yàn)闄幟实乃崴嵛兜滥軌驇椭蚪馐?，檸檬片泡水喝清新酸爽，是夏季不錯(cuò)的解暑、除暑濕飲品。
檸檬玫瑰花茶飲用禁忌
1、忌空腹喝
檸檬中含有檸檬酸等多種酸性物質(zhì)，如果是空腹飲用過多的檸檬水的話很容易刺激胃酸分泌過多，而引起胃部問題。特別是本身脾胃功能較差的人以及小朋友和老年人。當(dāng)然，空腹飲用少量的泡得很淡的檸檬水是沒有太大問題的。
2、忌熱水
泡檸檬水的時(shí)候一定要注意不要使用熱水，特別是剛剛燒開的水，很容易破壞其中的營(yíng)養(yǎng)素，另外熱水泡出來的檸檬水也會(huì)更酸一些。一般說來，沖泡檸檬水用60攝氏度的溫?zé)崴纯伞?/div>
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3、忌喝一整天
檸檬水喝一整天是沖泡好的檸檬水放入杯中或其他容器中一天才能飲用完，這樣做是不對(duì)的。檸檬中含有的維生素C盡管能抗氧化但是很容易被氧化，時(shí)間太長(zhǎng)檸檬水的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)所剩不多了。一般我們認(rèn)為檸檬水的最佳飲用時(shí)間是半小時(shí)~1小時(shí)飲用完。
喝檸檬茶的危害
天天喝檸檬水也會(huì)給身體帶來壞處。特別是每天空腹喝檸檬水的話，很容易導(dǎo)致胃酸過多分泌而傷及腸胃。另外如果是有胃病、心腦血管疾病、牙周疾病的人要注意不宜天天喝檸檬水，否則會(huì)加重病情。
檸檬水雖好，但是一定要控制好喝的量。一般說來，天天喝檸檬水的話，最好能夠控制在1000毫升以內(nèi)，一般一次一杯即可。檸檬水屬于寒涼的食物，過多的進(jìn)食很容易損傷陽(yáng)氣，傷及腸胃。
綜上所得，喝檸檬水是可以有助于血壓的降低的，但是如果你有高血壓還是要按規(guī)定吃藥，檸檬只能起一個(gè)輔助和預(yù)防的作用，不可做治療使用，當(dāng)然的，除了降壓之外，適宜的喝檸檬玫瑰花茶的好處也是非常多的！
責(zé)編：
liuzhiyan
