檸檬是我們常見(jiàn)的一種水果，它的主要特點(diǎn)就是酸，一般在水果攤上或者超市都是有的賣的，檸檬可以說(shuō)是一種集口感與功效于一體的東西，不僅可以單獨(dú)飲用，與其他的東西搭配營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高，因此，下面小編就給大家介紹一下檸檬白茶有什么作用吧！
檸檬白茶的作用
檸檬中富含維生素B1、維生素B2、維生素C等多種人體必需物質(zhì)，此外還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸以及具有高堿性，因此，可以起到很好的抗氧化作用，可以加快皮膚新陳代謝、延緩衰老、抑制色素生成等作用，具有美容養(yǎng)顏之功效。
白茶屬輕微發(fā)酵茶，屬于中國(guó)六大茶類之一。白茶茶葉中的咖啡堿，可以使人興奮，從而活躍思維，提高記憶力，咖啡堿還可以與細(xì)菌發(fā)生蛋白質(zhì)反應(yīng)，從而凝結(jié)并殺死細(xì)菌；白茶中還含有豐富的維生素A，可以預(yù)防夜盲癥與干眼癥，起到保護(hù)眼睛的作用；另外，白茶中的活性酶可以顯著提高酶的活性，起到降血糖的功效；白茶中的氨基酸可以起到避暑退熱的功效。
檸檬白茶的做法
1、主要食材白茶4克、其他食材、檸檬3片。
2、做法步驟
?。?）、將白茶放進(jìn)茶杯，用沸水沖泡，10-20秒即可倒出茶水，以醒茶及清洗雜質(zhì)。
（2）、然后將檸檬片加入杯中，再用沸水沖泡，燜蓋5-10分鐘即可。
檸檬水的正確泡法
1、將檸檬用鹽搓洗幾下，用水清洗干凈，有利于去除表面的細(xì)菌。
2、接著用刀切成很薄的薄片，掏去果籽。
3、倒一壺1.5升的涼白開(kāi)，加入4-5片檸檬。
4、將水壺放在冰箱的冷藏室中，放置一夜。
5、第二天可以將水壺從冰箱中拿出，待寒氣散去之后就可以飲用了。
檸檬和什么泡水好
1、檸檬蜂蜜水
把檸檬洗凈切成薄片,裝入密封的保鮮盒內(nèi),然后放進(jìn)冰箱里冰凍,需要時(shí)再?gòu)谋淅锶〕鲇脺厮疀_泡,根據(jù)個(gè)人口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬飲可以起到減肥提神的作用。
2、檸檬菊花茶
檸檬洗凈切片,杯中先放入菊花和冰糖以開(kāi)水沖泡出味,待其放涼一點(diǎn)即可加入檸檬片和蜂蜜攪拌均勻。此款飲品可以補(bǔ)水、降火。
3、檸檬姜茶
檸檬、生姜洗凈切片后放入杯中,加入適量的白砂糖攪拌均勻,讓它們一起腌到白糖融化為止。最后把它們放到干燥干凈的密封罐子里放到冰箱冷藏。需要飲用時(shí)取出用開(kāi)水沖泡即可。這款飲品可以祛除體內(nèi)濕寒之氣。
4、檸檬醋
檸檬洗凈切片待用,把檸檬片放到杯中并放入適量黃糖,最后倒入米醋一起調(diào)勻即可。這款飲品有減肥排毒的功效。
綜上所得，檸檬和茶本身含有的一些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)都是有著很多的好處的，而且檸檬本身就是含有豐富的維生素C而茶葉里面也是有一些微量元素，適宜飲用好處是非常多的！
