玫瑰荷葉茶是一道茶品，主要制作材料為荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。主要作用具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種，所以適宜飲用是可以幫助減肥的，具體如下！
玫瑰荷葉茶能減肥
玫瑰有助于養(yǎng)顏美白，荷葉自古被譽為減肥的良藥，它本身就具有排水利尿的作用。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮到預防成人病的人們，不妨多飲用此茶。經常飲用可降血壓、血脂、減肥、防治冠心病、膽炎，膽結石、脂肪肝、肥胖癥等呢。
玫瑰荷葉茶的作用是能夠加強脂肪代謝，促進腸胃暢通，將毒素排出體外，可以輕松保持曼妙曲線，使身形輕盈自然。美容養(yǎng)顏，通經活絡。
瑰荷葉茶中的主要成分就是玫瑰和荷葉。荷葉中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。
玫瑰荷葉茶的忌宜人群
1、上班族，電腦族，中年發(fā)福人群。
2、營養(yǎng)過剩，因應酬經常食用油膩食品的人群。
3、重視體型，希望維持身形輕盈的女性。
4、運動量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學生。
玫瑰荷葉茶的功效
1、排毒美容
玫瑰荷葉茶是一種能排毒美容的健康養(yǎng)生茶，平時人們沖后飲用玫瑰，荷葉茶以后能吸收豐富營養(yǎng)，也能加快身體代謝，可以促進身體內多種毒素排出，能減少它們對人類皮膚的傷害，另外它含有的維生素和氨基酸，還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，提高皮膚彈性，經常沖泡飲用玫瑰荷葉茶既能排毒也能美容。
2、疏通經絡
疏通經絡也是玫瑰荷葉茶的重要功效，這種茶中的玫瑰是一種中藥材，它能疏通經絡，也能活血補血，對人理應經絡不暢，引起的關節(jié)疼痛或氣血不足引起的面色暗黃，都有良好調理作用，另外它還能調理肝脾，能起到理氣和胃止痛的重要作用。
3、降脂減肥
日常生活中多喝一些玫瑰荷葉茶，還能降脂減肥，它不單能加快身體內脂肪和膽固醇代謝，還能凈化血液，清理血液中的膽固醇，人們經常沖泡飲用，這種養(yǎng)生茶可以讓血脂維持穩(wěn)定能預防動脈硬化和冠心病。而那些身體肥胖的人，在喝了玫瑰荷葉茶以后，還能讓體重明顯減輕，能讓身材越來越苗條。
4、調節(jié)神經
清熱解毒和調節(jié)神經，也是玫瑰荷葉茶的重要功效，它能提高人類中樞神經功能，也能鎮(zhèn)靜安神，對人類的神經衰弱和焦慮抑郁以及失眠健忘等癥都有明顯緩解作用。
玫瑰荷葉茶的副作用
平時人們適量喝一些玫瑰荷葉茶，對身體沒有明顯副作用，但在過量飲用以后，容易導致脾胃虛寒和腹瀉，嚴重時還會出現(xiàn)惡心嘔吐。除了這種情況以外，生活中那些特殊體質的人群，在喝玫瑰荷葉茶以后，也會出現(xiàn)明顯副作用，特別是那些對玫瑰花過敏的人，在喝了這種養(yǎng)生茶以后，容易出現(xiàn)多種過敏反應。
玫瑰荷葉茶的的喝法
玫瑰荷葉茶
原料：玫瑰、荷葉
輔料：洛神花、甜菊花、陳皮、決明子
做法：先將全部材料清洗，然后將決明子及荷葉先放鍋里煮沸，再5分鐘，放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘，最后撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼后放進冰箱冷藏，想飲用時，再拿出加熱飲用。
綜上所述，玫瑰荷葉茶可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優(yōu)秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用，所以適宜飲用是可以幫助減肥的！
