眾所周知，荷葉玫瑰花茶的功效和作用是很顯著的，但是需要長期的堅持服用才會看到明顯的效果，荷葉玫瑰花茶特別適合女性飲用，可以起到美容通便的作用，對于長期面電腦并且運動量比較少的女白領(lǐng)來說是減肥美容的良好方式，具體的功效如下！
荷葉玫瑰花茶的功效
1、調(diào)節(jié)情緒
調(diào)節(jié)情緒，理氣解郁是荷葉玫瑰茶的重要功效之一，它含有的天然揮發(fā)性物質(zhì)能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能讓人們的神經(jīng)得到深度放松，可以讓緊張焦慮和抑郁的情緒很快好轉(zhuǎn)。
2、美容養(yǎng)顏
荷葉玫瑰茶具有出色美容作用，它含有豐富的微量元素和維生素a還有一些天然活性成分，能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，也能提高皮膚細(xì)活性，加快皮膚細(xì)胞再生，并能減少色素在皮膚表層堆積，可以防止色斑生成，美白作用也特別明顯。
3、減肥瘦身
荷葉玫瑰茶能減肥瘦身，荷葉能分解人體內(nèi)的脂肪減少人體對脂肪的吸收，而玫瑰中含有的單寧酸與人體內(nèi)脂肪代謝也有密切關(guān)系，人體在吸收一定數(shù)量的單寧酸以后身體內(nèi)脂肪代謝就會加快，再加上這種物質(zhì)有很強(qiáng)的收斂作用，它與荷葉一起泡茶喝就能起到明顯減肥作用。
4、利水消腫
荷葉玫瑰茶能利水消腫，它能加快人體內(nèi)多余水分代謝，也能提高人類的腎功能，平時沖泡飲用能預(yù)防身體浮腫，也能緩解人類的小便不利和腎炎。荷葉玫瑰茶還能降脂、降壓，它能保護(hù)人類的心血管，能降低中風(fēng)和動脈硬化的發(fā)病率。
5、清新口氣
荷葉玫瑰花茶中含有大量的天然芳香類物質(zhì)和一些揮發(fā)油，而且它們還能消除口腔中的細(xì)菌與病毒，能防止細(xì)菌在口腔中繁殖，平時人們沖泡飲用荷葉玫瑰茶可以預(yù)防口腔炎癥，也能清新品氣去除口臭，能讓人們的口腔中殘留有淡淡的花香味。
荷葉玫瑰花茶的泡法
準(zhǔn)備好玫瑰花、荷葉、洛神花、甜菊花、陳皮和決明子，先將全部材料清洗，然后將決明子及荷葉先放鍋里煮沸，再5分鐘，放入玫瑰、甜菊花、陳皮、洛神花煮10分鐘，最后撈出材料即可。煮多的茶水可以待涼后放進(jìn)冰箱冷藏，想飲用時，再拿出加熱飲用。
玫瑰荷葉茶適合上班族，電腦族，電視迷，中年發(fā)福的人，營養(yǎng)過剩，發(fā)胖的人群，這類人通常不運動，體重會有些高，因而可以嘗試喝這個來減肥。經(jīng)常喝這個還可以降低血壓，減肥，防治冠心病等。但是要注意孕婦，處于經(jīng)期的女性等是不可以喝的。
荷葉茶的搭配
一、荷葉蒲公英茶
材料：荷葉、蒲公英、糖、清水。
做法：
1、將荷葉和蒲公英用清水清洗干凈。
2、放入杯中。
3、倒入適量的熱水。
4、加入適量的糖。
5、待水變溫后飲用。
6、喝完之后可以反復(fù)進(jìn)行沖泡，使其中的營養(yǎng)成分被徹底析出。
二、荷葉山楂茶
材料：荷葉、山楂、紅棗、冰糖。
做法：
1、將山楂、荷葉、紅棗清洗干凈。
2、在鍋里加入適量的清水。
3、開大火煮沸。
4、將以上食材放入鍋中。
5、煮5分鐘后關(guān)火。
6、盛出。
7、加入冰糖，攪拌攪拌。
8、待水變溫后飲用。
三、冬瓜荷葉茶
材料：荷葉、冬瓜。
做法：
1、冬瓜清洗干凈。
2、瀝干水后切成小塊。
3、荷葉洗干凈后放入鍋中，加冬瓜塊、加清水。
4、開大火煮。
5、5分鐘后關(guān)火盛出。
6、放溫后飲用。
四、荷葉薏仁茶
材料：荷葉、薏仁。
做法：
1、荷葉、薏米用清洗洗凈。
2、放入鍋中。
3、加入適量清水。
4、煮5分鐘。
5、盛出來。
6、放溫后飲用。
綜上所得，荷葉具有清熱解毒的功效，玫瑰花具有養(yǎng)顏美容的作用。將適量的荷葉和玫瑰花進(jìn)行混合，使用開水沖泡，并且加入冰糖，蜂蜜等富有甜味的糖類物質(zhì)，可以去起到潤腸通便，促進(jìn)身體排除多余油脂的作用！
