枸杞子菊花茶是一種中國傳統(tǒng)茶飲，可以明目清肝有去火消燥的功能。枸杞有補腎固精的功效，適合男性腎虛患者飲用。經(jīng)常喝菊花，可以幫助去火，而且還有很好的美容養(yǎng)顏的功效，那枸杞菊花茶補腎嗎？具體如下！
枸杞菊花茶補腎
枸杞菊花茶有補腎的效果，這是因為、枸杞可“補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。” ，而菊花有敗火平肝明目之功效，所以常喝枸杞菊花茶對于補腎養(yǎng)腎是有一定功效的。
枸杞菊花茶的功效
1、清肝明目
清肝明目是枸杞子菊花茶泡水喝的重要功效之一，它們能清熱解毒，也能緩解肝火旺盛，更能提高視力，緩解眼疲勞，特別是人們因肝火過旺，出現(xiàn)視物不清和視力下降時，及時用枸杞子菊花茶泡水喝就能讓癥狀很快好轉(zhuǎn)。
2、美容養(yǎng)顏
枸杞子菊花茶泡水喝能美容養(yǎng)顏，它們含有的多糖和維生素以及礦物質(zhì)能滋養(yǎng)肌膚，加快皮膚細胞再生與代謝，而且能清除皮膚深層郁積的毒素和垃圾，并抑制色素在皮膚上堆積，可以淡化色斑也能減少青春痘和痤瘡生成，經(jīng)常用它們泡水喝能美白也能細嫩滋養(yǎng)肌膚。
3、延緩衰老
枸杞子中含有大量的枸杞多糖，而菊花茶中則含有豐富的茶多酚，這些物質(zhì)都是天然抗氧化成分，它們不單能增強人體的抗氧化能力，而且能清理身體里堆積的自由基，可以提高人體免疫功能，也能讓人體各器官保持年輕狀態(tài)，可以延緩多種衰老癥狀發(fā)生。
4、提神醒腦
枸杞子和菊花茶放在一起泡水喝，能讓人體吸收豐富的揮發(fā)油和天然芳香類物質(zhì)，它們能直接作用于人類的神經(jīng)，能松弛神經(jīng)，也能緩解人類的神經(jīng)性疼痛，而且在人們出現(xiàn)精神無力和疲勞時多用枸杞子與菊花茶泡水喝還能起到提神醒腦緩解疲勞的重要作用。
喝枸杞菊花茶的注意事項
1、隨泡隨飲
菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。
2、別放冰糖
體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖。
3、學(xué)會科學(xué)搭配
無論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，一般陽虛體質(zhì)（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
4、忌與相克食材同食
菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
枸杞菊花茶禁忌人群
1、患有糖尿病或血糖偏高的人
喝枸杞菊花茶會使癥狀加重。喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應(yīng)單喝菊花。
2、有高血壓性情太過急躁的人不宜喝
由於枸杞菊花枸杞茶溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人不要喝?；蚱饺沾罅繑z取肉類導(dǎo)致面泛紅光的老饕們，最好不要食用枸杞。相反的，若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
3、有過敏體質(zhì)的人不宜喝
如果想喝枸杞菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)過量飲用。此外，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝枸杞菊花茶。
4、 正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝
雖然枸杞具有很好的滋補和治療作用，但它溫熱身體的效果相當強，因此不適宜這三類人飲用。
5、 肝腎不虛也就沒有必要長期飲用菊花枸杞茶補身子。
6、虛寒的人不適宜飲用，否則讓會有滑脫泄瀉之弊，有內(nèi)熱未清慎用。
綜上所得，枸杞子是補腎益肝中常見的一味中藥，顏色為鮮紅，味道是香甜的。所以枸杞菊花茶對于男性補腎方面還是作用很大的，但是菊花和枸杞兩者的屬性是不同的，所以晚上喝可能會造成睡不好的情況，所以大家還是需要記住的！
