枸杞是一種藥食同源的中藥?！侗静菥V目》把枸杞列為上品藥材，其中記載“枸杞子味甘，性平，能補腎潤肺，生精益氣”，枸杞子和菊花都是比較常見的，具有保健功效的食材，功效多，當然的，禁忌也非常的多，具體如下！
杞菊花茶的禁忌
1、加冰糖要適宜
在飲用枸杞菊花茶時喜歡在茶中加入冰糖讓整個口味更好些，但是這個做法對糖尿病患者而言并不是好事，所以在飲用枸杞菊花茶時最好是別加入糖分直接飲用。
2、不可過量
枸杞菊花茶雖然有很多好處，但是飲用枸杞菊花茶過量并不是一件好事，所以在食用枸杞菊花茶之時最好是小心別過量，特別是枸杞過食會讓人過火，所以在食用枸杞菊花茶時也不要“貪杯”哦。而且枸杞和菊花都屬于偏寒性，所以身體較虛的人不適宜飲用枸杞菊花茶。
3、特殊人群不可飲用
正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好也不要飲用枸杞菊花茶，因為枸杞菊花茶很有可能會加重病情。
枸杞菊花茶的營養(yǎng)價值
1、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平 [1] ，具有散風熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白發(fā)黃，眼白發(fā)黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。
2、現(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不干澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。
3、枸杞可"補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。" 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，枸杞對經(jīng)常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
4、菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的菊啟茶，尤其是學(xué)生常在徹夜溫習功課之后，電腦族網(wǎng)上作業(yè)之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。
枸杞菊花茶飲用注意事項
1、隨泡隨飲，不要隔夜
菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。
2、別放冰糖
體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質(zhì)。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖。
3、學(xué)會科學(xué)搭配
無論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒，一般陽虛體質(zhì)（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃部不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
4、忌與相克食材同食
菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
枸杞菊花茶的功效
1、清肝明目
清肝明目是枸杞子菊花茶泡水喝的重要功效之一，它們能清熱解毒，也能緩解肝火旺盛，更能提高視力，緩解眼疲勞，特別是人們因肝火過旺，出現(xiàn)視物不清和視力下降時，及時用枸杞子菊花茶泡水喝就能讓癥狀很快好轉(zhuǎn)。
2、美容養(yǎng)顏
枸杞子菊花茶泡水喝能美容養(yǎng)顏，它們含有的多糖和維生素以及礦物質(zhì)能滋養(yǎng)肌膚，加快皮膚細胞再生與代謝，而且能清除皮膚深層郁積的毒素和垃圾，并抑制色素在皮膚上堆積，可以淡化色斑也能減少青春痘和痤瘡生成，經(jīng)常用它們泡水喝能美白也能細嫩滋養(yǎng)肌膚。
枸杞子菊花茶泡水喝的功效
3、延緩衰老
枸杞子中含有大量的枸杞多糖，而菊花茶中則含有豐富的茶多酚，這些物質(zhì)都是天然抗氧化成分，它們不單能增強人體的抗氧化能力，而且能清理身體里堆積的自由基，可以提高人體免疫功能，也能讓人體各器官保持年輕狀態(tài)，可以延緩多種衰老癥狀發(fā)生。
4、提神醒腦
枸杞子和菊花茶放在一起泡水喝，能讓人體吸收豐富的揮發(fā)油和天然芳香類物質(zhì)，它們能直接作用于人類的神經(jīng)，能松弛神經(jīng)，也能緩解人類的神經(jīng)性疼痛，而且在人們出現(xiàn)精神無力和疲勞時多用枸杞子與菊花茶泡水喝還能起到提神醒腦緩解疲勞的重要作用。
綜上所得，枸杞有滋肝養(yǎng)腎，益精明目的作用，而菊花具有促進消化，清熱解毒的作用，兩種食材放在一起做成茶飲，能夠彌補相互之間的不足，具有一定的中和的作用，當然的，在飲用的時候也是有一定禁忌的！
