山楂陳皮是常用的一種中藥材，二者同時泡水喝，對人體能夠加強消食化積的作用，二者同時泡水喝，同時也加強清理血管垃圾，促進血管健康的作用，尤其適用于中老年人服用，具體的功效如下！
山楂陳皮紅茶作用
1、促進消化
陳皮含有的揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用，能促進消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣，陳皮泡茶能健脾開胃，適合于脾胃虛弱，飲食減少，消化不良的人。山楂能健脾開胃，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素。因此陳皮和山楂一起泡水喝有很好的促進消化的效果。
2、降血脂
陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化有一定的預防作用；山楂黃酮能通過抑制肝臟膽固醇的合成，促進肝臟對血漿膽固醇的攝人而發(fā)揮降血脂作用，而且山楂黃酮還可降低動脈粥樣硬化的發(fā)生。陳皮和山楂一起泡水喝可以用于降血脂。
3、美容養(yǎng)顏
陳皮茶能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出體外，夠更好的促進體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)；山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿卜素等物質(zhì)能夠阻斷并減少自由基的生成，可增強機體的免疫力，延緩衰老，因此陳皮和山楂一起泡水喝能達到一定的美容養(yǎng)顏的效果。
山楂陳皮紅茶的做法
材料：陳皮8g，山楂5粒，炒紅棗5顆
步驟：
1、紅棗泡發(fā)后洗凈
2、鐵鍋先燒熱，放入紅棗干炒到有點發(fā)焦，不必炒到全都成黑炭，泡的時候用手掰開
3、陳皮和山楂用溫水洗凈，陳皮切絲
4、三種材料一起放進壺里，用開水泡10分鐘即可飲用
山楂的吃法
一、山楂+黃芪
1、取黃芪20克，山楂10克；
2、用冷開水沖洗后，放入保溫杯中用沸水 400 毫升沖泡，半小時后即可飲用。服完可加沸水繼續(xù)沖泡。
黃芪是補氣之最，人體氣力足后就會加速血液運行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益氣活血的作用！
二、山楂+菊花
取干山楂10克，干菊花2.5克。
1、菊花和山楂用清水洗凈。
2、鍋中水沸后放入山楂，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火約10分鐘。
3、加入菊花煮沸，即可關火。
三、山楂+玫瑰花
取山楂果10克，玫瑰花10克，將其放入沸水中進行沖泡五分鐘左右，每天一次即可。
四、山楂+紅糖
紅糖性溫熱，具有化淤驅(qū)寒、活血等功效，其含有豐富的鈣、鐵等微量元素是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對人體起到補益的作用，與山楂結合則含有的因元素更多，如山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、黃酮類、內(nèi)酯等，具有活血祛瘀、改善心臟活力、降低血壓、膽固醇、擴張血管等功效。
五、山楂+枸杞
取山楂30g，枸杞子15g，將其放入沸水中沖泡半小時左右每天飲用兩次，上下午各一次。
山楂泡水喝的禁忌
山楂不適合孕婦吃，因為山楂可以刺激子宮收縮，有可能誘發(fā)流產(chǎn)。
山楂助消化只是促進消化液分泌，并不是通過健脾胃的功能來消化食物的，所以平素脾胃虛弱者不宜食用。一般不宜空腹喝山楂茶，特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。兒童正處于牙齒更替時期，長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕，對于牙齒生長不利。
綜上所得，山楂的作用功效是消食消積，而陳皮主要具有理氣消食的功效，二者合用促進兩種藥物的性味改善以及改變身體的溫和性質(zhì)，緩和陳皮的熱性也不易上火，所以二者合用對人體消化和心腦血管都有良好的調(diào)理作用！
