大麥茶有益健康，營養(yǎng)含量較高，保健作用很不錯，是當下非常熱門的茶飲，有助消化，非常養(yǎng)胃、健胃的功效；烏龍茶屬于六大茶類中的青茶，也是一種營養(yǎng)價值非常高的茶飲，在我們的身邊，有很多的人都喜歡喝，但是喝烏龍茶、大麥茶是有禁忌的喔，具體的禁忌如下！
喝烏龍茶的禁忌
1、忌空腹飲用
空腹飲用烏龍茶可稀釋胃酸，降低食物的消化能力，加上胃腸是人體吸收最重要的器官，致使茶葉中不良成分大量入血，將引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
2、忌睡前飲茶
烏龍茶還有豐富的茶多酚等元素，如果睡前飲用它，很容易導致我們產生足夠的興奮情緒，將很難在正常的作息時間內得到入眠和休息!
3、忌飲冷茶
烏龍茶冷后性寒，對胃不利，還可能引發(fā)冷感冒;烏龍茶茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，冷茶入體內，使體內得不到足夠鐵的來源，加劇有患貧血疾病的患者病情惡化!
4、忌生理特殊時期飲茶
茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會使營養(yǎng)更加不良。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展!哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會進入乳汁，小孩吸乳后會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。
喝大麥茶的禁忌
1、對于一些有胃病或者是胃消化不良的患者人群來說，是不太建議喝大麥茶的，因為喝了大麥茶之后會感覺胃部不舒服，如果嚴重的話還可以會引起拉肚子，因此是不建議喝，如果一定要喝的話，咱們就可以搭配其他茶飲，就比如可以搭配一些烏龍茶這樣的喝，既能緩解大麥茶對胃部帶來的不適，又能過嘴癮。
2、隔夜的大麥茶不能喝，因為隔夜的大麥茶中的茶多酚包括其他一些維生素都會發(fā)生變化，而且有細菌的侵入，對身體是不利的，所以大麥茶要現泡喝，如果隔夜的話就要倒掉，不能喝了。
3、哺乳期的婦女也不可以喝大麥茶了，因為喝了大麥茶之后有可能會回奶，因此哺乳期的女性是不能喝大麥茶的。
4、空腹的時候也是不能喝大麥茶的，必須吃一些食物后才能喝。
大麥茶的功效
1、生津潤腸，消除腫脹
大麥茶性平益氣和胃餓，含有豐富的維生素a和維生素b以及一些淀粉酶，轉化糖酶，以及各種的酶和礦物質，容易消化，能夠對人起到一個生津潤燥，消除腫脹的一個作用。
2、減肥
大麥茶含有豐富的茶多酚，各種酶，能夠有效的去促進消化脂肪的溶解和胃腸道的一個消化分解，所以減肥人士喝大麥茶有減肥的功效，如果將大麥茶，搭配一些決明子來喝的話，效果會更佳。
3、降血壓，降血脂
大麥茶能夠擴張血管，促進心腦血管的彈性，能夠降低血脂，降低血壓，所以有高血壓的患者和人群可以喝一些大麥茶來控制自己的血壓，對于正常人群的話也可以喝大麥茶防止血壓血脂的增高，有效預防高血壓和高血脂的發(fā)生。
烏龍茶的功效
1、改善聽力
烏龍茶具有養(yǎng)顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效。 中老年人經常喝烏龍茶有助于保持聽力。烏龍茶對聽力有一定的保護作用，但是不能飲用過量，每天一兩杯就可以了。
2、減肥功效
烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因為茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關系。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。
烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。
3、降血脂
烏龍茶有防止和減輕血中脂質在主動脈粥樣硬化作用。飲用烏龍茶還可以降低血液粘稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態(tài)，增加血液流動性，改善微循環(huán)。體外血栓形成試驗，也表明烏龍茶有抑制血栓形成的作用。
4、抗衰老
烏龍茶有很好的抗衰老作用。因為在維生素C服用同樣量下，喝烏龍茶能讓血液中的維生素C保存較高的水平，但是排出的維生素C會明顯的減少。而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用烏龍茶可以從多方面增強人體抗衰老能力。
5、預防蛀牙
烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效，所以吃飯之后飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發(fā)生?？茖W家經過長期的實驗證明，讓白鼠食用含有多酚類的飼料，會減少蛀牙發(fā)生的機率，飯后如果沒有時間刷牙，為了預防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項不錯的選擇。
6、抗腫瘤
烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。國外一份1994年的烏龍茶功效實驗報告指出，烏龍茶針對高血脂病和高血壓病患者有相當好的療效。特別是68位參與試驗的高雪壓病患者中，通過一個階段的測試后，由75%的人血壓值出現了下降的趨勢。
以上就是關于大麥茶、烏龍茶禁忌的介紹，從上面的介紹中我們就可以看出，雖然烏龍茶與大麥茶內含有的營養(yǎng)成分都非常的高，適宜飲用也是非常好的，但是它們畢竟是茶葉，在飲用的時候也是有禁忌的！
