薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花，產于地中海地區(qū)，性喜干燥，花形如小麥穗狀，有著細長的莖干，花上覆蓋著星形的細毛，末梢上開著小小的紫藍色花朵，窄長的葉片呈灰綠色，可以凈化心緒，舒解壓力、松弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等，具體的功效如下！
干花薰衣草功效
1、鎮(zhèn)靜安神
薰衣草是公認最具有鎮(zhèn)靜，舒緩，催眠作用的植物。它能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，平息靜氣，在國外就有醫(yī)院把從薰衣草中提取來的揮發(fā)油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多維吾爾醫(yī)院也用薰衣草全草制劑來治療神經衰弱和失眠。
2、抗菌
研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草有明顯的抗菌作用，薰衣草中蘊含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17種細菌(包括革蘭陰性細菌和革蘭陽性細菌)、10種真菌的生長。 將薰衣草精油涂抹至發(fā)炎的患處，可以發(fā)現(xiàn)患處的愈合速度變快，還有明顯的減輕腫脹的效果。
3、美容養(yǎng)顏
實驗證明了狹葉薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂質的過氧化,其中酚類迷迭香酸是抗氧化活性物質。 抗氧化的活性物質能清除機體內的自由基，對肺臟器官和皮膚的衰老有緩解作用，有美容養(yǎng)顏的功效。
4、解痙鎮(zhèn)痛
《新藥本草》一書中談及薰衣草的功用時說：“此油有通氣效力,內服可用油或其酒精溶液滴于糖上,以治療胃脹及絞痛。”同時，薰衣草對回腸和子宮平滑肌也具有解痙作用，它的解痙作用不是通過腎上腺素和膽堿能受體起作用,也不是作用于鈣離子通道,而是通過提高細胞內環(huán)磷腺昔水平而起作用。
5、降脂
研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草提取液有明顯的消解脂肪的作用，同時，薰衣草精油還能通過嗅覺降低動脈壓的平均水平。
6、保肝
薰衣草有明確的保肝效果，有學者進行了一個實驗，利用四氯化碳制作小鼠急性化學性肝損傷模型,灌胃給予小鼠薰衣草醇提物,實驗結果發(fā)現(xiàn)，對于這種急性化學肝損傷，薰衣草可以起到很好的保護效果。
7、通經止痛
薰衣草精油是最具功效的通經精油。但凡女性會遇到的各種經期失調問題,都可以從薰衣草精油這兒得到幫助。由于熏衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地緩解甚至消除痛經。
8、抗憂郁
薰衣草精油也是很好的抗憂郁精油,因此女性各種因荷爾蒙失調而引起的情緒問題,如:經前緊張癥、更年期抑郁癥、產后憂郁癥等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩來改善癥狀。
薰衣草的營養(yǎng)成分
薰衣草全草含揮發(fā)油1%~3%，揮發(fā)油主要成分芳樟醇、乙酸芳樟酯、桉樹腦、B-羅勤烯（包括順式和反式）對、乙酸薰衣草酯、薰衣草醇、萜-4-醇、桉葉素、龍腦、橙花醇和樟腦，還含有黃酮類、鞣質、香豆素類等成分。
薰衣草花茶飲用禁忌
1、工作時間不適合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同時還可以促進睡眠。所以，建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神過于放松，影響工作質量。
2、孕婦不能夠大量服用薰衣草
孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對身體健康造成嚴重后果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。
3、薰衣草泡水喝的用量需要注意
薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個時候選擇的用量就應該減少。若是薰衣草單獨使用，那就應該增加用量。
4、不能夠長期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用，否則容易損害身體健康。另外，由于長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。
薰衣草花茶什么時候喝
薰衣草花茶比較適合在午飯后飲用，此時腹中有一定食物，飲用不會刺激到腸胃，對身體有好處。注意不要在空腹的時候飲用，最好是作為下午茶來飲用。
總之，薰衣草的藥用功效和作用，上面已經給大家介紹了了，其實薰衣草的好處有很多的，可以有安神真假的作用，對于出現(xiàn)的神經衰弱啊還有高血壓心臟病都適合，可以有安神助眠的作用和效果，趕緊試試吧！
