洋甘菊的主要成分是著名菊科植物洋甘菊，洋甘菊原產(chǎn)于羅馬，早在公元前就被作為茶飲飲用，可謂是歷史悠久的飲料。此外，洋甘菊具有消炎去火的作用，但是，值得注意的是，洋甘菊性涼，在飲用的時候是有副作用的，具體如下！
洋甘菊泡水喝的禁忌
1、洋甘菊茶的食用量來說，洋甘菊茶不適宜過量食用。
2、洋甘菊茶屬于涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群來說，懷孕婦女和小于4個月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那么應(yīng)該要注意嬰幼兒的年齡應(yīng)該在4個月以上。
3、還有一些人群也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質(zhì)者。這兩類人群應(yīng)該根據(jù)自身情況酌量飲用洋甘菊茶。
4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。
5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。
6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷后性寒，對胃不利。
洋甘菊泡水喝的禁忌人群
洋甘菊茶不僅適合大人吃，洋甘菊茶也適合嬰幼兒飲用，適合階段是4個月以上。市面上常見的洋甘菊的凈含量是200克，其主要原料是洋甘菊提取物。洋甘菊的主要特點是具有消炎，抗痙攣，抗腹脹和舒緩的作用。
上千年來，洋甘菊的藥用在很多的醫(yī)學(xué)和藥學(xué)書籍中都可以找到。洋甘菊的消炎作用被廣泛用于胃腸道粘膜感染和口腔咽喉等。洋甘菊有助于嬰兒消化、去火。因此洋甘菊是一種充滿關(guān)愛的花草茶，最柔軟也最有力量。
洋甘菊泡水喝的功效
1、洋甘菊茶不僅能夠治療失眠、降低血壓、可增強(qiáng)活力、提神，還能夠增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。
2、洋甘菊茶能夠止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經(jīng)有幫助。
3、洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒，提升睡眠質(zhì)素，還可改善過敏的皮膚。
4、洋甘菊茶有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生，并可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。
5、此外，洋甘菊茶還有很多其他作用，包括洋甘菊茶當(dāng)漱口水可緩解牙痛；洋甘菊茶加入洗發(fā)精內(nèi)可為頭發(fā)增加亮麗光澤；洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常發(fā)惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助。洋甘菊茶還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。
6、洋甘菊茶的功效還包括可幫助排除體內(nèi)毒素、美白潤膚，還能適當(dāng)釋放壓力、幫助睡眠，即一夜好眠。
洋甘菊的營養(yǎng)價值
1、消炎止痛
洋甘菊中含有的一種物質(zhì)有消炎止痛的作用，還能夠加速皮膚傷口愈合的速度，對于頭痛、背痛、牙痛、痛經(jīng)、肌肉痛、耳痛等癥狀的治療有一定的效果。
2、潤膚烏發(fā)
洋甘菊還能增強(qiáng)血管的彈性，促進(jìn)皮膚組織的再生，抗老化的效果非常不錯，而且還可以使皮膚變得光滑細(xì)膩。此外，洋甘菊還有烏發(fā)的功效，經(jīng)常食用潤膚烏發(fā)的效果非常好。
3、鎮(zhèn)靜安眠
洋甘菊中含有的一種物質(zhì)能夠使人的身體變得放松，可以有效緩解人體緊張焦躁、恐懼不安等情緒，讓情緒穩(wěn)定下來，而且還非常有助于睡眠，其鎮(zhèn)靜安眠的效果很不錯。
4、改善胃部癥狀
洋甘菊養(yǎng)胃護(hù)肝的效果也很不錯，可以有效減輕胃炎、胃潰瘍、脹氣嘔吐、腹痛腹瀉等各種身體不適癥狀。
5、增強(qiáng)人體免疫力
洋甘菊可以增加人體里的白血球含量，這樣有利于有效抵抗細(xì)菌病毒對人體的侵襲，從而可以增強(qiáng)人體的免疫力。
6、緩解過敏癥狀
洋甘菊不僅可以加速人體傷口的愈合速度，治療燙傷、水皰、潰瘍等傷口，而且還有利于緩解身體的過敏癥狀，對于濕疹、皰疹等過敏性癥狀有一定的治療作用。
7、降低血壓
洋甘菊還有降低血壓的作用，高血壓患者可以適量食用，有利于緩解病情。但是要注意地是，低血壓患者不可食用，不然會加重身體病情。
8、明目
洋甘菊中含有的一種物質(zhì)還能夠保護(hù)眼睛，有明目養(yǎng)神的功效，可以有效緩解甚至消除眼睛的疲憊感。
總之，飲用洋甘菊茶是有禁忌的，要注意低血壓、體質(zhì)寒的人不可飲用，孕婦不可飲用，空腹的時候不可以用，而且飲用的時候要注意量的控制。只要注意這些注意事項，那么洋甘菊茶就可以發(fā)揮它最大的功效。
