眾所周知，阿膠的營養(yǎng)成分非常的豐富，營養(yǎng)價值非常的高，阿膠從漢唐至明清一直都是皇家貢品。據(jù)史料考證，阿膠的應(yīng)用迄今已有3000年的歷史，阿膠自古以來就被譽為“補血圣藥”、“滋補國寶”，是典型的補血食品，所以阿膠補血千年騙局這肯定是假的！具體如下！
阿膠補血的作用
阿膠的確有補血的作用，但是阿膠也有止血的作用。本身血液不通暢的，用阿膠補血止血，經(jīng)血就更不容易下來。發(fā)為血之余，茂密烏黑的頭發(fā)全賴人體內(nèi)的血液滋養(yǎng)，血液不暢，氣血不夠充盈，頭發(fā)得不到充分的滋養(yǎng)，就會白發(fā)脫發(fā)。
雖然阿膠有滋陰止血、清肺止燥的作用，但是主要作用還是補血。阿膠聞名天下也是因為它是補血的上品。阿膠是傳統(tǒng)的滋補之品，古時阿膠是進貢佳品，唐太宗就曾以東阿阿膠賞賜年老體弱的大臣。阿膠在治療血虛萎黃、眩暈心悸、心煩失眠、肺燥咳嗽、勞咳咯血、吐血、便血崩漏等方面有顯著療效。
阿膠補血記載
《神農(nóng)本草經(jīng)》：阿膠：主心腹內(nèi)崩，勞極灑灑如瘧狀、腰腹痛，四肢酸疼，女子下血；《本草綱目》：阿膠：療吐血、衄血、血淋、尿血，腸風，下痢。
阿膠的服用量
阿膠服用一般以5-10克為宜，用開水或黃酒化開服用。炒阿膠可入湯劑或丸、散。滋陰補血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黃炒。阿膠性質(zhì)黏膩，有礙消化，因此脾胃虛弱的，不思飲食，或長期消化不良，以及嘔吐、泄瀉者都是忌服的。
貧血吃阿膠怎么吃
1、貧血吃阿膠可以吃熬制的阿膠，或者是燉煮東西的時候搭配食用。
2、也可以和紅棗、枸杞等，具有一定補益作用的食物制成阿膠糕食用，食用較為方便。
吃阿膠的好處
1、滋陰潤肺
阿膠有清肺潤燥，對陰虛肺燥引起的干咳、咽喉干燥、胸痛以及心腎不交所引起的心煩躁動、失眠多夢等癥具有很好的治療作用。
2、補血止血
阿膠的補血功效顯著，常食可以提高紅細胞與血紅蛋白的數(shù)量，從而促進機體造血功能；因而被歷代醫(yī)家視為補虛、養(yǎng)血的佳品；阿膠還具有止血的功效，可有效縮短凝血時間能夠改善各種出血癥狀。阿膠入藥或者入膳，善于治療各種血虛癥狀，如面色蒼白、唇甲蛋白、心悸失眠、頭暈眼花、月經(jīng)量少等癥。
3、強健筋骨
阿膠入肝、腎經(jīng)，能夠補益精血，從而強健身體，對筋骨痿軟及小兒發(fā)育不良、囟門閉合不全、股軟行難等病癥有一定的治療效果。此外服用阿膠可增加體內(nèi)鈣的攝入量，能夠有效地改善因缺鈣導(dǎo)致的骨鈣丟失、鈣鹽外流、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生及各類骨折。
4、安胎調(diào)經(jīng)
阿膠上行入肺、下走胞宮，善于治療各種婦科性疾病，如比如月經(jīng)紊亂、月經(jīng)過多或過少、功能性子宮出血、經(jīng)期腹痛、月經(jīng)不調(diào)等。此外，阿膠還可以保胎安胎，用于孕婦妊娠期間的保胎。
5、調(diào)理亞健康
亞健康人群食用阿膠可以提高免疫力；特殊職業(yè)者比如從事放療、化療、微波通訊、計算機及核電站工作的人，因受幅射影內(nèi)會導(dǎo)致白細胞威少，可以常用阿膠來抵抗幅射，改善不適癥狀。阿膠還能改善人體內(nèi)鈣的平衡，使低鈣血癥趨于正常。
6、美容養(yǎng)顏
阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量，通過補血而滋潤皮膚。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。
7、延緩衰老
阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽的作用。
吃阿膠補血禁忌人群
1、疾病原因?qū)е碌呢氀巳?/div>
貧血的原因很多，一些因為疾病原因?qū)е碌呢氀?，食用阿膠是沒有辦法緩解的，因此不適合食用阿膠補血。
2、體質(zhì)燥熱的人群
阿膠熬制或者制成阿膠糕之后都含有一定的燥熱之氣，因此體質(zhì)燥熱的人群食用之后容易出現(xiàn)身體不適的情況，因此不建議食用阿膠補血，可以更換其他方式補血。
3、消化能力不好的人群
阿膠中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等成分，不易消化，消化能力不好的人群食用阿膠不能吸收其的藥效，因此補血效果較弱或者沒有效果。
綜上所得，阿膠是動物驢的皮，經(jīng)過漂洗去毛后熬制而成的膠塊。吃阿膠補血一天要吃5到10克。 阿膠具有一定的滋膩性，一天不可以吃太多，同時血液的滋生需要一定的反應(yīng)時間，因此不能一次性大量食用，需要堅持服用一段時間！
責編：
liuzhiyan
