羅漢果味甘，性涼，入肺、大腸經(jīng)，具有清肺止咳，潤(rùn)腸通便的功效；金銀花味甘，性寒，入肺、胃經(jīng)，具有清熱解毒，涼散風(fēng)熱的功效，將這兩種藥材搭配在一起泡水喝，不但沒有藥理方面的相互影響，還能達(dá)到以下多種功效，利于人體健康，具體的功效如下！
羅漢果金銀花茶的功效
1、清熱解暑
金銀花屬于涼性中藥，能夠有效幫助清火。特別是在炎熱的夏天，用金銀花泡水喝能夠有效敗火解暑，防治痢疾；而羅漢果味甘性涼，同樣也有清熱的功效，兩者搭配泡水喝，非常適合夏天飲用，能夠起到很好的清熱解暑功效。
2、治咽喉腫痛
羅漢果在中醫(yī)書籍上標(biāo)明有清熱潤(rùn)肺，利咽開音的效果，對(duì)于因肺熱引起的咽喉腫痛很有效果；而金銀花也具有很好的清熱解毒、抗病毒的功效，更是被稱為“中藥抗生素”。如果是因?yàn)樯匣稹⒀屎硌装Y引起的咽喉腫痛用羅漢果金銀花泡水喝具有很好的緩解作用。
3、潤(rùn)腸通便
羅漢果質(zhì)滑性潤(rùn)，可以宣上導(dǎo)下，能夠清泄火熱，潤(rùn)腸通便，因此?？梢杂糜谥委煼螣嵋鸬哪c燥便秘癥狀；而金銀花性寒涼，在藥性上加強(qiáng)了羅漢果的寒性，搭配沖泡可對(duì)腸道的環(huán)形肌和縱肌有刺激作用，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排便，緩解便秘。
4、提高免疫力
金銀花中含有的綠原酸生物活性進(jìn)入身體后能夠幫助促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)人體機(jī)能從而幫助提高人體的免疫力；而羅漢果中含有羅漢果多糖，羅漢果多糖能夠增加免疫器官的重量，提高腹腔巨噬細(xì)胞吞噬功能，促進(jìn)血清溶血素形成，增加淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率及免疫器官指數(shù)。因此羅漢果金銀花茶對(duì)機(jī)體的細(xì)胞免疫、體液免疫和非特異性每一均有明顯的免疫增強(qiáng)作用。
5、抑菌抗病毒
金銀花具有很好的抑菌抗病毒的功效，能夠幫助抑制多種能夠引起感冒的細(xì)菌，增強(qiáng)身體的抗病毒能力；而羅漢果也有一定的抑菌作用。將兩者搭配沖泡能夠起到疏風(fēng)散熱，對(duì)于感冒病菌引起的頭痛頭暈具有緩解作用。
羅漢果金銀花怎么泡
1、羅漢果+金銀花單獨(dú)泡 材料：金銀花50克，羅漢果1個(gè)。
做法：將金銀花沖洗幾遍，瀝干水分，羅漢果洗凈掰成小塊，放入鍋中，加800毫升清水，用大火煮開，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘，加冰糖調(diào)味即可。
功效：用于清熱祛火，利咽止咳，對(duì)于治療咽喉炎和扁桃體炎有很好的效果。
2、羅漢果+五花花樣泡
材料：羅漢果1個(gè)，板藍(lán)根20克，菊花10克，茉莉花8克，金銀花5克，木棉花8克，甘草3克。
做法：將所有藥材洗凈后放入砂鍋中，加水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘即可。
功效：生津止渴，止咳化痰，清熱去燥。
羅漢果的食用方法
1、糖果飲
【原料】羅漢果250克，白砂糖適量。
【做法】將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時(shí)，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲。
2、羅漢果粳米粥
【原料】羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。
【做法】將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時(shí)移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。
3、減肥健身飲料
【原料】羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克。
【做法】①羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。②鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。③將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。
4、羅漢果八珍湯
【原料】瘦肉適量，羅漢果半個(gè)，龍眼肉15克，龍利葉50克，蜜棗6粒，花旗參20克，杏仁20克，北沙參15克。
【做法】瘦肉洗凈，原件放入，加各藥物、水適量，煲2.5小時(shí)湯濃即可飲湯食肉。
5、銀耳羅漢果燙雞湯
【原料】銀耳40克，雞1只，羅漢果4個(gè)，南杏少許，紅蘿卜200克，姜2片，鹽適量。
【做法】①將銀耳洗凈，用清水浸透。②雞剝好，去內(nèi)臟，焯水后用清水沖洗干凈。③紅蘿卜去皮，切厚塊。④加適量清水入場(chǎng)堡堡開后，放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿卜及姜，堡開后改用慢火繼續(xù)堡約3小時(shí)左右，加入調(diào)味料調(diào)味即可飲用。
綜上所得，羅漢果清熱潤(rùn)肺，止咳，利咽，滑腸通便，而金銀花清熱解毒。 兩者都是去火功效的中藥，多用于清熱解毒，兩者合用，清熱去火效果比較好，一般用于清熱祛火， 不過建議盡量少喝因?yàn)槭呛疀鲂缘乃幬锖榷嗔艘讚p傷機(jī)體的陽氣！
