紅茶，紅糖是人們生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到的食物，對(duì)于減肥的效果也不錯(cuò)。喝生姜紅茶可以使身體升溫，促進(jìn)排汗和利尿，可以幫助排出體內(nèi)多余水分和廢物，從而提高身體的新陳代謝，在改善易胖體質(zhì)上也是有很好的效果的，具體如下！
紅茶紅糖的作用
人體有自效調(diào)節(jié)功能，一般胖是因?yàn)轶w質(zhì)偏寒，濕氣重，就會(huì)覺(jué)得冷，人體會(huì)通過(guò)長(zhǎng)脂肪的方式來(lái)達(dá)到身體保溫的調(diào)節(jié)目的。你可以感覺(jué)一下，身體哪個(gè)部位是最冰冷的，通常也就是這個(gè)部位及周?chē)啾扔谄渌胤蕉嘀尽Ｖ灰洋w內(nèi)的毒素和濕氣排出來(lái)體外，就能減肥。
從紅茶生姜紅糖三者的作用來(lái)看，是可以調(diào)理寒性體質(zhì)的。但平時(shí)也要注意飲食，少吃寒性的食物。
紅茶的功效
1、預(yù)防流感
相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效的預(yù)防流感哦;紅茶中含有豐富的微量元素鉀，經(jīng)過(guò)沖泡之后，70%的鉀均溶于茶水內(nèi)，因此可有效的增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并且能夠減少鈣元素在體內(nèi)的消耗。但是小編建議大家在喝紅茶時(shí)，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會(huì)減低消化功能。
2、幫助胃腸消化
從發(fā)酵的角度上來(lái)講，紅茶它屬于發(fā)酵茶，相對(duì)其他茶性是比較溫和的，因此對(duì)身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人群也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生、去油膩、可利尿、消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多，可是在喝紅茶的時(shí)候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用會(huì)引起頭昏，心慌的癥狀。
3、抗癌、抗氧化
茶水放置時(shí)間變長(zhǎng)以后，會(huì)變?yōu)榧t褐色，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經(jīng)研究表明，茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對(duì)身體健康是有很多幫助的。
4、明目
紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出現(xiàn)紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次。你會(huì)明顯的發(fā)現(xiàn)你的視力變得清晰明亮，而且紅血絲也減少了。
5、止血
紅茶中含有豐富的酸素，該元素可阻止毛細(xì)血管出血。如患舌癰、口腔炎、濕疹、牙齦出血等，均可用紅茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗澡。
6、止癢
用溫?zé)岬募t茶洗頭或擦身，茶中的所含的氟能夠迅速止癢，還能有效的防治濕疹。
7、生發(fā)
用紅茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸紅茶水刷眉，時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眉毛變得自然濃密光亮。
8、固齒潔齒
茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后，會(huì)增強(qiáng)對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力，減少蛀牙的發(fā)生;氟還能消滅牙菌斑，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。
9、除口臭
紅茶中含有精油類(lèi)成分，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后，含漱幾口紅茶，可使口氣清新，經(jīng)常用紅茶漱口可消除口臭。
10、去腥除油膩
紅茶還具有特別強(qiáng)的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹后用來(lái)簌口、洗手倍感清爽。
11、防曬
皮膚被太陽(yáng)曬傷，可用毛巾蘸紅茶輕輕擦拭曬傷的肌膚。因?yàn)榧t茶中所含的鞣酸對(duì)皮膚有收斂的作用，茶中的類(lèi)黃酮化合物也有抗輻射作用。
紅糖水的作用
1、外敷排毒滋潤(rùn)
紅糖不僅僅可以內(nèi)服，也可以外敷，同樣是具有排毒滋潤(rùn)的功效，老輩的人都知道這個(gè)方法，小孩子被蜜蜂蟄后，傷口又紅又腫，疼痛難忍的時(shí)候，父母會(huì)拿少許濃度較高的紅糖水涂抹在傷口處，疼痛感很快就減輕了，紅腫也會(huì)很快消退。
2、緩解皮膚瘙癢
在春季很容易因?yàn)樘鞖飧稍锒l(fā)皮膚瘙癢，可以用紅糖水清潔皮膚，能有效的減輕干癢的情況。
3、溫補(bǔ)作用
對(duì)于中氣不足、食欲不好、營(yíng)養(yǎng)不良的孩童，可以適當(dāng)?shù)娘嬘眯┘t糖水。對(duì)于受寒腹痛和月經(jīng)期容易感冒的女性，也可以用紅糖姜湯祛寒。對(duì)于老年人體弱，特別是大病初愈的人，紅糖有極佳的進(jìn)補(bǔ)作用，老年人適量的吃些紅糖還能利腸通便和養(yǎng)肝明目，以及散瘀活血的效果。
4、調(diào)順月經(jīng)
紅糖對(duì)女性朋友也是有很大的幫助，尤其是經(jīng)期的女性朋友，可以讓身體溫暖、增加能量、加快血液循環(huán)的作用，讓月經(jīng)能排出的較為順暢，如果經(jīng)期后精神不好、氣色不佳的女性，可以在每天午飯前喝一杯濃度約20%的紅糖水，如果不適癥較嚴(yán)重的可以在晚餐前再喝上一杯，連續(xù)喝上一個(gè)星期能有效的得到改善。
5、加速新陳代謝
紅糖中具有特殊成分“糖蜜”，，它的解毒功能是非常強(qiáng)的，能將過(guò)量的黑色素從真皮中排除，通過(guò)全身的淋巴組織排出體外，可以從源頭上阻止黑色素生成，另為，紅糖中含有胡蘿卜素、核黃素、氨基酸、葡萄糖等成分對(duì)細(xì)胞都有很強(qiáng)的抗氧化和修護(hù)作用，能讓皮下細(xì)胞排毒后迅速的生長(zhǎng)。
6、補(bǔ)充能量
女性產(chǎn)后大出血，體力和能力都是效果很大的，在產(chǎn)后的七到十天也是能喝些紅糖水，來(lái)補(bǔ)充能量，增強(qiáng)自己的血容量，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)體力是有很大效果的，而且對(duì)子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出都有很大作用。
7、美容祛斑
研究發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白方面的功效比現(xiàn)在留下的激光祛斑、果酸更加安全和治療更加徹底。
綜上所得，紅糖紅茶是有一個(gè)保健的作用的，通常保健的食物都不會(huì)有減肥的效果的，如果女性想減肥，是可以通過(guò)控制自己的飲食來(lái)調(diào)理的，平時(shí)應(yīng)該少吃一些肉和油膩的東西，可以吃一些清淡的營(yíng)養(yǎng)餐！
