現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，黃精茶對潤肺生津、健脾補(bǔ)腎有一定作用。經(jīng)常飲用，對少氣無力、行動遲緩、精神倦怠、中氣不足的老年人，有一定的滋補(bǔ)強(qiáng)身作用，但是吃黃精也不是可以隨便食用的，也禁忌人群也很多，具體如下！
黃精禁忌人群
黃精是氣陰雙補(bǔ)之藥，就如同一大塊煤炭，若脾胃不濕寒便可將其藥力吸收，可想象成大火燃燒煤炭反補(bǔ)充自身。但若脾胃虛寒或夾濕者萬不可用，因其不能將黃精補(bǔ)氣陰之力吸收輸布，反而會加重脾胃的虛寒。因此對于所以胃寒的人盡量別吃，胃寒不僅代表中陽不足，心陽怕是也很弱，不適合氣陰雙補(bǔ)填精華的黃精，如果我們繼續(xù)吃黃精這樣的中藥材，那么無疑是不利于身體健康的。
在臨床實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，少部分的患者在服用黃精糖漿之后會出現(xiàn)輕微的拉肚子情況，而飯后服用則可以有效的避免這種情況。而將黃精制作成為茶飲則沒有出現(xiàn)這種情況。
黃精發(fā)揮作用的過程是比較緩慢的，所以可以作為一個長期服用的滋補(bǔ)品。不過需要注意的是，黃精的性質(zhì)是比較滋補(bǔ)還有油膩的，所以大量的服用容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況。所以說，如果是咳嗽痰多或者是脾虛有濕以及中寒泄瀉者最好不要服用，避免加重病情。
黃精食用禁忌
1、不宜大量飲用
黃精的性質(zhì)是比較滋補(bǔ)還有油膩的，所以大量的服用容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況。
2、飯后飲用
日常服用黃精最好是用開水沖泡，在飯后飲用，這樣不僅有利于身體吸收黃精中所含有的有益物質(zhì)，同時還能夠更好的避免身體出現(xiàn)副作用。
黃精的副作用
在臨床實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，少部分的患者在服用黃精糖漿之后會出現(xiàn)輕微的拉肚子情況，而飯后服用則可以有效的避免這種情況。而將黃精制作成為茶飲則沒有出現(xiàn)這種情況。
黃精的臨床應(yīng)用
1、治療肺結(jié)核
取黃精經(jīng)蒸曬干燥，洗凈，切碎，加水5倍，用文火煎熬24小時，濾去渣，再將濾液用文火煎熬，不斷攪拌，待熬成浸膏狀，冷卻，裝瓶備用。一般5斤黃精可制黃精浸膏1斤，每毫升相當(dāng)于黃精5g。
劑量：每日4次，每次10ml。臨床觀察19例，均屬浸潤型肺結(jié)核，其中浸潤期9例，浸潤溶解期2例，溶解播散期及吸收好轉(zhuǎn)期各1例，靜止期6例。兩側(cè)病變者11例，有空洞者6例，經(jīng)單獨(dú)內(nèi)服黃精浸膏2個月后，病灶完全吸收者4例，吸收好轉(zhuǎn)者12例，無改變者3例。6例空洞，2例閉合，4例有不同程度的縮小。痰集菌檢查多數(shù)轉(zhuǎn)陰；血沉絕大部分病例均恢復(fù)正常值。體重及臨床癥狀也有所改善。
2、治療癬菌病
取黃精搗碎，以95%酒精浸 1~2天，蒸餾去大部分酒精，使?jié)饪s，加3倍水，沉淀，取其濾液，蒸去其余酒精，濃縮至稀糊狀，即成為黃精粗制液。使用時直接搽涂患處，每日2次。一般對足癬、腰癬都有一定療效，尤以對足癬的水皰型及糜爛型療效最佳。對足癬的角化型療效較差，可能是因霉菌處在角化型較厚的表皮內(nèi)，而黃精無剝脫或滲透表皮能力之故。黃精粗制液搽用時無痛苦，亦未見變壞的不良反應(yīng)，缺點(diǎn)是容易污染衣服。
小編建議：日常服用黃精的時候一定要特別的注意，最好能夠選擇飯后服用，并且最好的服用方法是用開水沖泡服用，這樣不僅有利于身體吸收黃精中所含有的有益物質(zhì)，同時還能夠更好的避免身體出現(xiàn)副作用。
