黃精是一種滋補(bǔ)藥材，味甘性平，入脾、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾、潤肺、益腎的功效；枸杞是一種藥食同源的藥材，其味甘性平，入肝、腎經(jīng)，兩者在藥性上無沖突，兩者可以在一起沖泡，功效非常的多，具體的功效如下！
枸杞黃精一起泡的好處
1、補(bǔ)脾益氣
黃精味甘，性平，入脾經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，增健脾胃的功效，對于脾胃氣虛，體倦乏力，胃陰不足，口干食少等癥有一定的輔助治療作用。
2、滋陰補(bǔ)腎
黃精又可入腎經(jīng)，可以滋補(bǔ)腎陰，緩解或治療腎陰、腎精虧虛諸癥；而枸杞同樣也具有補(bǔ)腎滋陰的功效，黃精枸杞泡水對于腎陰虛所致的陽痿、遺精、早泄、腰膝酸軟、體倦乏力等癥均有一定的輔助效果。
3、潤肺止咳
黃精也入肺經(jīng)，具有補(bǔ)肺潤肺的功效，枸杞也具有一定的潤肺作用，兩者泡水喝對于肺虛燥咳，勞嗽咳血有一定的幫助。
4、益精明目
中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，腎為目之主，肝腎是否充盈與視力的強(qiáng)弱息息相關(guān)，黃精具有補(bǔ)腎益精的作用，枸杞也可以滋補(bǔ)肝腎，益精填髓，用黃精枸杞泡水喝可以輔助治療因肝腎不足、精血虧虛引起的頭暈?zāi)垦?、視力模糊、視力減退等癥。
黃精的食用禁忌
1、黃精是滋陰補(bǔ)氣藥物，所以脾胃虛寒的人禁服或少服。
2、不宜一次大量食用，黃精發(fā)揮過程較慢，可以作為長期食用的滋補(bǔ)品，但一次服用較大會導(dǎo)致身體出現(xiàn)濕邪淤積的情況。
3、咳嗽痰多、脾虛的人最好不要食用，避免病情加重。
4、不良反應(yīng)，有些人身體不適應(yīng)黃精的藥效，身體出現(xiàn)不良情況后應(yīng)立即停止服用，服用請?jiān)卺t(yī)師建議下服用。
黃精的功效
1、潤肺止渴
黃精泡水是當(dāng)做茶飲來使用，在飲用時(shí)就會補(bǔ)充充足的水分，并且黃精在中藥中就屬于潤肺的藥材，對內(nèi)熱引起的咳嗽、口干舌燥有很好的緩解作用。另外黃精還有滋補(bǔ)脾腎的作用，經(jīng)常喝黃精泡水對脾腎虛弱引起的體虛、口干也有一定的緩解作用。
2、抗微生物
黃精有較強(qiáng)的抗微生物作用，這與黃精含有吖丁啶—2—羧酸，天冬氨酸，高絲亮氨酸，二氨基丁酸等有機(jī)酸有關(guān)，對傷寒桿菌、金色葡萄球菌、抗酸桿菌等都有較好的抑制作用，因此，用黃精泡水喝對口腔潰瘍，消化道炎癥等有一定的輔助治療效果。
3、抗氧化
黃精中含有豐富的抗氧化成分，尤其是和丹參一起泡茶飲效果最強(qiáng)，有活血補(bǔ)血，補(bǔ)腎填精，延緩衰老等功效，十分適合女性作為美容保健茶飲用，可起到抗氧化，紅潤面色的效果。
4、抗癌
黃精蛋白和氨基酸的含量比較高，在飲用之后能促進(jìn)身體DNA、RNA以及免疫蛋白的合成，另外，黃精中還含有特有的粘液質(zhì)蛋白，在食用之后仍舊具有免疫作用，能增強(qiáng)人體的免疫力，對促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化效果甚佳，適合癌癥患者做輔助茶飲。尤其對肺癌、大腸癌、宮頸癌以及白血病效果較好。
5、調(diào)節(jié)心血管
首先黃精泡茶一般不單獨(dú)飲用，多余丹參等補(bǔ)血補(bǔ)氣中藥材配伍，因此，黃精泡水喝能起到補(bǔ)血作用，另外，黃精還能增強(qiáng)心肌活力，增加冠狀動脈血流量，對淬體后葉素引起的心肌缺血有對抗作用，還能增強(qiáng)肌肉的缺氧耐受力，十分適合心血管功能不佳者保健飲用。
黃精泡水喝的禁忌
黃精雖性平，適合長久滋補(bǔ)食用，但黃精性質(zhì)滋膩，容易助長濕邪之氣，因此，凡是脾虛有濕、痞滿氣滯、咳嗽痰多以及中寒便溏者不宜多喝，以免加重癥狀。
綜上所得，黃精、枸杞喝能起到補(bǔ)氣滋陰，健脾養(yǎng)肝養(yǎng)胃，滋陰潤肺的作用這幾樣補(bǔ)氣力量大，容易引起食欲不振，吃飯少，脾胃虛寒的人不宜用；但是枸杞容易上火，有熱證的人不宜用！所以大家在飲用的時(shí)候一定要注意！
