千日紅泡水喝的功效
1、千日紅花茶是一種含有多種氨基酸與維生素的特色茶品，除了可以提神醒腦以外，還具有清肝和明目的功效，為人們生活中理想的保健茶品。
2、千日紅花茶是三高人群的理想飲品，這種茶品在進(jìn)入人體以后可以排除體內(nèi)毒素，讓人體的血壓降下來，同時(shí)也能起到預(yù)防高血糖和高血脂的作用。
3、千日紅花茶對(duì)呼吸道有很好的保健功效，可以起到止咳平喘的作用，對(duì)于氣管炎和慢性支氣管炎以及哮喘等病都有不錯(cuò)的治療功效。
4、千日紅花茶具有活血通絡(luò)以及散風(fēng)止痛作用，對(duì)于人類的跌打損傷有很好人修復(fù)作用，另外也可用在女性的閉經(jīng)和痛經(jīng)等病癥的冶療上。
千日紅泡水喝的方法
千日紅最好是單獨(dú)飲用，不要與其他花茶搭配混合，千日紅茶的泡法其實(shí)很簡(jiǎn)單，也比較方便，首先首先我們需要準(zhǔn)備的就是千日紅、茶壺、開水，獎(jiǎng)適量的千日紅放進(jìn)事先準(zhǔn)備好的茶壺內(nèi)，倒入我們準(zhǔn)備好的開水，一般開水占據(jù)茶壺三分之一的位置，然后我們就需要進(jìn)行洗茶，將茶壺拿起輕輕搖晃，并將水倒出，這些茶水并不能拿來飲用，最后將冰糖放入茶壺中。重新注入開水，并進(jìn)行攪拌，將茶壺蓋上，等五分鐘就可以揭開壺蓋，進(jìn)行飲用了。
千日紅泡水喝有副作用嗎？
整體來說，千日紅是比較溫和的，副作用不大，一般情況下孕婦都可以使用的。但是千日紅如果說正常的人，服用的比較多的話，可能會(huì)有一種精神麻木的感覺。所以要注意用量，以免過量而引起身體不適。
千日紅味甘，性平，本身藥理作用是很不錯(cuò)的，適量的泡水喝有益于身體健康。但是要注意，喝千日紅花茶不能過量，也不能天天喝，偶爾適量飲用即可。
