眾所周知，中國的花茶種類非常的多，不同的花茶因?yàn)閮?nèi)含有的成分不同，所以營養(yǎng)價(jià)值及其功效也存在一定的差異，比如桃花茶及其玉美人花茶，兩者都是一種營養(yǎng)價(jià)值高，功效也非常多的茶葉，具體的功效如如下！
玉美人花茶的功效
1、美容
美容是玉美人花茶的重要功效之一，它能調(diào)節(jié)經(jīng)血也能滋養(yǎng)肌膚還能抑制色素沉積，能有效淡化色斑，也能減少色斑生成，平時(shí)經(jīng)常喝這種玉美人花茶，不但能滋養(yǎng)肌膚，還能起到不錯(cuò)的美白作用。
2、排毒減肥
玉美人花茶是一種能排毒的健康飲品，它能促進(jìn)人體代謝，可以讓身體內(nèi)積存的毒素隨大小便排出體外，另外平時(shí)喝玉美人花茶還能促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的代謝，也能抑制身體對膽固醇的吸收，堅(jiān)持飲用能在排毒的基礎(chǔ)上起到不錯(cuò)的減肥作用。
3、調(diào)節(jié)神經(jīng)
玉美人花茶能調(diào)節(jié)人類的神經(jīng)，也能鎮(zhèn)靜安神，消除緊張和焦慮的情緒，平時(shí)它對人類的煩燥和抑郁以及身體疲憊等多種不良癥狀都有很好的調(diào)理作用，能起到消除疲勞，激發(fā)活力以擴(kuò)振奮精神等多種功效。
玉美人茶飲用注意事項(xiàng)
此茶建議不要小孩子喝，因?yàn)榇瞬杈哂邢瑴p肥的作用，所以此茶有抑制食欲的作用，同時(shí)茶葉中含一種物質(zhì)叫單寧酸，此物能與食物中的鐵進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)，生成一種不溶性化合物，能減少鐵的吸收，所以小孩飲用此茶有可能會(huì)產(chǎn)生食欲減弱，可能有手腳發(fā)麻的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)惡心、拉肚子，精神亢奮、睡眠不佳，心里發(fā)慌，頭暈無力，出虛汗，手腳發(fā)冷等現(xiàn)象，這樣會(huì)影響小孩子的正常生長發(fā)育。
桃花茶的功效
1、通便
桃花泡水喝，最顯著的功效就是通便，如果你存在便秘或排便困難的問題，可以跑一點(diǎn)桃花茶來喝，切記不可喝過量，會(huì)導(dǎo)致您一天連續(xù)幾次上廁所不停的。
準(zhǔn)備4g干制桃花、白楊樹皮3g、冬瓜仁5g放入杯中，用沸水沖泡10分鐘即可飲用茶湯，混合茶葉可以反復(fù)沖泡3-4次，建議每天在飯后1小時(shí)飲用，飲用量不超過3杯。
2、祛斑
桃花還能防治黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，有效的清除體表中有礙于美容的黃褐斑，雀斑，黑斑。
3、滋潤皮膚
桃花中還富有植物蛋白質(zhì)和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚干燥，粗燥及皺紋等有益，疏通經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張末梢毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧供給，滋潤皮膚。
喝桃花茶的壞處
1、耗損元?dú)?/div>
雖然桃花茶有美容養(yǎng)顏的功效，但同時(shí)也具有瀉藥的作用，并且起效得很快。
因此喝多了會(huì)引起腹瀉，導(dǎo)致元?dú)馐軗p，打破身體的內(nèi)部平衡，人的身體健康自然而然會(huì)受到損害。
2、導(dǎo)致身體脫水
一些想減肥的人會(huì)通過服用桃花茶來減肥，但其實(shí)它的減肥效果只是表面的，減下去的并不是脂肪，是身體里的水分。
因此這種方式對腸胃的損傷比較大，也很容易反彈。而失水過多也就會(huì)導(dǎo)致身體脫水。因此桃花茶一定不能長期喝。
以上就是關(guān)于玉美人花茶、桃花花茶功效的介紹，從上面的介紹中我們就可以看出玉美人花茶、桃花花茶都是營養(yǎng)價(jià)值非常高，功效非常多的茶葉，適宜飲用好處非常多喔！
責(zé)編：
liuzhiyan
