昆山雪菊適合什么人喝？
1、三高人群：昆侖雪菊對于高血壓、高血脂、高血糖的人群具有非常好的幫助。其與靈芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果，能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用，同時(shí)還能去除體內(nèi)的垃圾。
2、減肥養(yǎng)顏的人群：昆侖雪菊因?yàn)榫哂腥コw內(nèi)垃圾的作用，所以有利于消脂減肥，和排毒養(yǎng)顏，同時(shí)還能清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤腸通便。
3、失眠人群：昆侖雪菊還具有改善睡眠質(zhì)量的作用，長期飲用昆侖雪菊對失眠者效果非常好。
4、心血管疾病人群：昆侖雪菊含有菊醇、野菊花內(nèi)酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統(tǒng)有明顯保護(hù)作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護(hù)缺血心肌的正常生理功能。
5、其他人群：昆侖雪菊因?yàn)樾詻?，有疏風(fēng)清熱，解毒消腫，健腦明目等功效。對患有對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等的人群非常不錯(cuò)的功效。
昆山雪菊選購技巧
市面上銷售的雪菊有兩種：一種為人工種植高海拔雪菊，另一種是其他地區(qū)人工種植平原雪菊。
一聞：高海拔雪菊聞起來有中藥味；平原雪菊則沒有。
二看：高海拔野生雪菊外觀為暗紅色球型花蕊，花蕊顏色較深。因生長環(huán)境惡劣，花瓣少不完整或無花瓣，花瓣為金黃色，花型顆粒較小，外觀較難看。平原雪菊生長環(huán)境舒適花苞大花瓣大且相對完整，花蕊顏色較淺。
三香：正宗原產(chǎn)地高海拔種植的昆侖雪菊干花聞起來有淡淡的藥香味；低海拔種植雪菊干花聞起來味道比較刺鼻，有種熏過藥的味道，或者有人經(jīng)處理后聞起來有濃郁的甜味，這都不是正宗的味道。
四品：高海拔雪菊湯色絳紅，藥味撲鼻，口感甘甜；平原雪菊湯色暗黃，不是絳紅色，無中藥味，口感酸苦。
昆山雪菊飲用方法
由于高海拔野生雪菊生長環(huán)境惡劣，因此干花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強(qiáng)，根據(jù)個(gè)人身體情況適量飲用切不可貪多哦：
（1）美容養(yǎng)顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經(jīng)常失眠者效果特別好。
?。?）養(yǎng)身保健預(yù)防三高者：每天沖泡2-4克，可養(yǎng)身保健預(yù)防三高。
（3）三高患者：根據(jù)個(gè)人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調(diào)節(jié)三高。
沖泡雪菊的水質(zhì)及水溫：以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。第一泡水溫應(yīng)在98度，后續(xù)水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花后倒掉，除去雜質(zhì)，從第二泡開始飲用。
昆山雪菊可以調(diào)節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質(zhì)量等，是天然健康的一種花茶飲品，可以經(jīng)常適量的喝。當(dāng)然了，昆山雪菊不適宜天天喝，否則也不利于身體健康，要多注意。
