在我們的身邊，很多的人都喜歡吃腥草，雖然魚腥草的味道吃起來怪怪的，但是用魚腥草來泡茶喝，具有清熱解毒的作用，尤其是對于一些經?？人杂刑档呐笥褋碚f，可以起到很好的清肺養(yǎng)肺的功效！具體如下！
魚腥草是尼古丁的天敵
如果你明知吸煙的危害但就是戒不了煙，那么你至少可以為自己的健康做一件事：多喝魚腥草茶。 魚腥草是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒。 準備一些曬干的魚腥草，每天取一點來泡水喝，能減輕抽煙對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。 不要嫌麻煩，這個小小的習慣會為你將來的健康帶來莫大的好處。 魚腥草還有幫助戒煙的作用。想戒煙的人，每天喝點濃濃的魚腥草茶，就會不那么想抽煙了。
魚腥草功效與作用
1、增強免疫力
可增強白細胞的吞噬能力，提高血清備解素，合成魚腥草素可使病人白細胞對病菌吞噬能力加強，提高人體免疫力，對治療感染性病有良好的療效。
2、抗菌作用
魚腥草可提取出一種黃色油狀物質，這種物質對各種微生物有抑制作用，對溶血性的鏈球菌、流感桿菌、肺炎球菌有明顯的抑制作用，對大腸桿菌、傷寒桿菌也有作用，抗菌效果極其強大。
3、病毒作用
和抗菌作用一樣，它對多種病毒也有抑制作用，如對流感亞洲甲型有抑制作用，并能延緩孤兒病毒ECHO11的生長，提取汁葉還可抑制單純皰疹病毒感染。
4、利尿作用
用魚腥草提取物注射能使毛細血管擴張，血液流動加快，促進尿液分泌，從而具有利尿作用。
5、抗腫瘤作用
魚腥草可一定程度上殺死癌細胞或抑制癌細胞分裂生長，有一定的抗腫瘤作用。
清肺養(yǎng)肺的花茶
1、魚腥草
魚腥草的味道吃起來怪怪的，我們平時可以用魚腥草來泡茶喝，也可以穿一些茉莉花或者是菊花能夠有效的，預防咽炎，氣管炎的發(fā)生，魚腥草具有清熱解毒的作用，尤其是對于一些經?？人杂刑档呐笥褋碚f，可以起到很好的清肺養(yǎng)肺的功效。
2、蒲公英
蒲公英是非常常見的一種野生植物，我們可以用它來泡水喝，能夠很好的起到清熱解毒的作用，尤其是對于一些經常發(fā)生口臭的人，可以用它來泡茶喝，每天泡上一杯，消除體內的火氣，讓我們擁有清新的口氣，蒲公英還能夠有效的清肺解毒，讓我們的肺臟越來越干凈。
3、菊花茶
菊花能夠起到清熱解毒的作用，我們用它來泡水喝，可以改變身體的素質，提高身體的免疫力，菊花具有清肝明目的功效，給我們的肺臟來說，也能夠起到很好的清肺養(yǎng)肺的功效。
4、羅漢果
用羅漢果來泡茶喝，可以起到生津止渴的功效，排除體內的毒素，讓我們身體中的維生素得到補充，還能夠有效的延緩衰老，對于預防癌癥有很好的功效。
5、百合
百合具有清熱潤肺的功效，提高我們的呼吸能力，對于一些經?；加蟹磸偷?，肺氣腫，肺結核的人來說可以起到，清肺養(yǎng)肺的功效，還可以提高記憶力，對于一些失眠的人來說，經常和它可以讓我們的睡眠質量得到改善。
6. 柚子
柚子中含有豐富的，維生素，我們多吃些柚子，可以有效的預防感冒，減少咳嗽的發(fā)生。
魚腥草食用禁忌
魚腥草最為中草藥雖然功效與作用強大，但它性寒，脾胃虛弱、陰性外瘍者以及無紅腫熱痛者都不宜使用。此外魚腥草還有毒性，雖然毒性很低，長期食用會對腎臟造成不可逆轉的損害，還有它的注射液可能會引起部分人過敏反應，嚴重可引發(fā)過敏性休克，甚至死亡。
綜上所得，魚腥草是一種藥用價值非常高的中藥材，它對于清肺排煙毒具有非常好的幫助，可以說是尼古丁的對手。所以對于那些長期吸煙的人來說，別嫌它味道重，如果你能夠堅持服用的話，你的肺會變得非常的輕松，對身體的健康非常有利！
