枸杞解肝毒嗎？

 

　　枸杞味甘，性平，有很好的溫補(bǔ)作用，是一種非常常見的中藥藥材。枸杞有養(yǎng)肝明目的作用，還能強(qiáng)筋健骨、養(yǎng)肝補(bǔ)腎。另外對于經(jīng)常腰酸腿疼、骨質(zhì)疏松的人來說，堅持食用枸杞還能起到很好的緩解作用。

 

　　其中枸杞搭配蒲公英、決明子好處非常的多，將它們與枸杞一起用水煮沸后飲用，有很好的排除肝毒的作用。長期堅持飲用可以加快人體新陳代謝，維護(hù)肝臟功能，清洗肝臟毒素。

 

　　1、減緩衰老

 

　　枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。

 

　　2、滋補(bǔ)肝腎

 

　　枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

 

　　3、養(yǎng)肝明目

 

　　枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實驗結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。

 

　　4、美容養(yǎng)顏

 

　　常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道，這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外還能起到美白作用。

 

　　5、抗脂肪肝

 

　　枸杞對脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應(yīng)體的作用。

 

　　6、提高免疫

 

　　中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。

 

 

　　枸杞的嫩莖葉多作菜用，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種維生素，營養(yǎng)豐富。據(jù)分析，每100克枸杞嫩莖葉中含蛋白質(zhì)3～5.8克，脂肪1.1克，糖類2.9～8.0克，食用纖維1.6克，維生素C17.5毫克，胡蘿卜素3.6毫克，鉀170毫克，鈣36毫克，磷32毫克，鐵4.89毫克，還含有多種氨基酸、維生素及豐富的無機(jī)鹽和微量元素。枸杞的藥用價值高，嫩莖葉性味甘平，具有清熱解毒、明目利尿、降血壓等作用。近代研究認(rèn)為，枸杞還具有防癌抗癌的功效，長期食用枸杞葉，可以抑制癌細(xì)胞生長，降低膽固醇，防止動脈硬化等。葉用枸杞可煲湯、涼拌、素炒，口感好且具有藥膳作用。

 

　　1、引起失眠多夢

 

　　如果是大量的服食枸杞，心臟供血供氧功能受到影響，很容易影響大腦正常的活動，特別是喜歡在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多夢。另外枸杞子屬于溫?zé)崾澄?，過多食用很容易引起上火，使人處于焦躁不安的狀態(tài)下，影響睡眠質(zhì)量。

 

　　2、容易引起上火

 

　　如果是長期使用大量枸杞泡水喝，盡管枸杞的全部營養(yǎng)不會進(jìn)入到枸杞水中，但是因為枸杞是屬于溫和的食物，如果長時間大量使用枸杞泡水喝很容易導(dǎo)致身體上火，部分人還會出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象，特別是本身屬于溫?zé)狍w質(zhì)的人更要注意不宜過量使用枸杞子泡水喝。

 

　　3、導(dǎo)致脾氣暴躁

 

　　前面提到了長期大量食用枸杞子泡水很可能導(dǎo)致身體容易上火。我們知道體內(nèi)肝火旺很容易導(dǎo)致人脾氣暴躁，容易動怒。而脾氣暴躁長期處于生氣狀態(tài)下又容易反過來傷肝。特別是性情本身就較為急躁的人要注意不宜過多用枸杞子泡水喝。

 

　　4、引起腸胃不適

 

　　用枸杞子泡水喝，枸杞子泡水之后經(jīng)過人飲用對于腸胃的影響刺激是比較大的。脾胃較為虛弱的人不宜過少食用，很可能造成腹痛、腹瀉等身體不適。而且過多食用溫?zé)岬蔫坭阶右矔又匚覆康呢?fù)擔(dān)，影響腸胃消化。

　　綜上所得，枸杞和蒲公英、決明子泡水喝，幫助肝臟排出毒素，給肝臟做個“大掃除，每天堅持服用，有助于肝臟的慢慢恢復(fù)，尤其是對于肝臟不好的人，生活中盡量每天飲用，或許能夠讓肝臟好受一些！非常值得品鑒的喔！