眾所周知，山楂荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無(wú)任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇，那除了減肥之外，荷葉山楂茶有什么功效呢？具體如下！
荷葉山楂茶的藥用價(jià)值
本膳用荷葉，含有蓮堿、荷葉堿、荷葉甙、懈皮黃酮及酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，功能祛暑濕，和脾胃。山楂，含檸檬酸、蘋果酸、酒石酸、生物槲皮素及維生素C等，功能健胃，散瘀，降血脂。生苡仁，含蛋白質(zhì)、碳水化合物、苡仁脂等，功能健脾利濕，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱其“久服輕身益氣”。茶葉，含茶色胺、茶堿等，功能平肝清火。諸物同用，功在健脾胃，消食去脂，利水行氣，燥濕運(yùn)中。若能堅(jiān)持飲服，確有減肥消脂，促進(jìn)脂質(zhì)代謝，對(duì)飲食不當(dāng)所致的單純性肥胖、高脂血癥，尤其有效。
荷葉山楂茶的功效
1、去除油膩促進(jìn)消化
荷葉山楂茶能去除油膩，也能促進(jìn)消化，它最適合那些經(jīng)常吃大魚大肉的人群食用，能加快人體的脂肪和蛋白質(zhì)的分解與吸收，也能起到明顯去油解膩?zhàn)饔?，另外人們沖泡飲用荷葉山楂茶還能促進(jìn)胃酸分泌，能提高腸胃消化功能。
2、增強(qiáng)身體抗病能力
荷葉山楂茶能增強(qiáng)人體抗病能力，因?yàn)楹扇~山楂茶中含有豐富的生物堿和大量的維生素c，這些物質(zhì)不單能促進(jìn)人體免疫細(xì)胞再生，而且能抑制人體內(nèi)多種病毒的活性，能減少病毒對(duì)人體的傷害，對(duì)提高人體自身抗病能力有極大的好處。
3、活血化瘀
荷葉山楂茶還能活血化瘀，他使用的山楂是一種性質(zhì)溫和，味道略酸的食材，這種食材具有超強(qiáng)的活血行氣作用，平時(shí)女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或惡露不盡以及淤血腹痛時(shí)，都能及時(shí)喝一些荷葉山楂茶，它能讓身體出現(xiàn)的不良癥狀很快減輕。
4、保護(hù)心臟
荷葉山楂茶能保護(hù)人體的心臟，它不但能讓冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張，還能增加冠狀動(dòng)脈中的血流量，荷葉山楂茶中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，還能被人力的心機(jī)吸收和利用，能提高心臟功能，平時(shí)適量飲用還能促進(jìn)血液中膽固醇代謝，能防止心臟功能減退也能預(yù)防多種心臟病發(fā)生。
5、降肥減肥
荷葉山楂茶中使用的荷葉和山楂都能加快人體內(nèi)脂肪分解的減肥食材，綜們搭配在一起制成荷葉山楂茶飲用能讓身體內(nèi)脂肪分解代謝更快，它們防止血脂升高，也能發(fā)揮特別好的減肥作用，能讓人們的身材變得越來(lái)越苗條。
荷葉山楂茶的做法
主料
干荷葉一把(約10克)、干山楂20克(約15片)、薏米10克、陳皮10克、冰糖隨意、清水700ml
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。
荷葉茶的成分
1、含荷葉堿
荷葉茶富含荷葉堿，荷葉堿含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并將其排出體外。荷葉堿能強(qiáng)悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。
2、含大量纖維
荷葉茶里含有大量纖維，纖維我們都知道，可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，有助于排便清毒。很多便秘的人會(huì)喝荷葉茶也是因?yàn)檫@個(gè)原因。如果你有小肚腩或者便秘的困擾，那么試試荷葉茶吧。
3、含芳香族化合物
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，同時(shí)還有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的童鞋們，多喝荷葉茶自然就會(huì)慢慢變瘦的。
4、含茶瘦素
茶瘦素是一種對(duì)食欲與能量平衡進(jìn)行調(diào)節(jié)的蛋白質(zhì)，茶瘦素的缺失會(huì)導(dǎo)致FTO基因的大量產(chǎn)生，因“FTO”基因會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。所以，喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。
綜上所得，荷葉山楂茶有助消化、降血壓、降脂減肥、祛濕祛痘、清腸排毒的效果。很適宜“三高”人群、肥胖人群及長(zhǎng)坐辦公室的女性朋友飲用，但脾胃虛寒、胃酸過(guò)多、消化性潰瘍和齲齒者最好少飲用，避免身體不適！
