洋甘菊茶的功效與禁忌
一、洋甘菊茶的功效
1、提高睡眠質(zhì)量
洋甘菊具有一定的安神作用，它含有的芳香油和揮發(fā)性物質(zhì)都能直接作用于人類的神經(jīng)，能調(diào)節(jié)情緒，安定心神，也能提高人類睡眠質(zhì)量，平時用它泡水喝可以預(yù)防緩解失眠，而且也能減少人們睡后易醒和多夢等不良癥狀的發(fā)生。
2、止痛
洋甘菊中還含有一些天然藥用成分，平時人們用它泡水喝，能發(fā)揮一定的藥用功效，特別是人們在感冒以后出現(xiàn)鼻塞和頭痛，或者肌肉酸痛，是及時用洋甘菊泡水喝就能清熱解毒，也能緩解疼痛，能讓人們的感冒癥狀明顯減輕。
3、加快傷處愈合
洋甘菊中含有豐富維生素和礦物質(zhì)，還有一些黃酮類成分，它能加快人力外傷，傷口愈合，也能防止傷處感染，特別是人們出現(xiàn)燒傷，燙傷或者曬傷時，都能把洋甘菊搗碎以后直接外敷在傷處，它能緩解疼痛也能讓受傷的皮膚盡快恢復(fù)正常。
4、延緩皮膚衰老
洋甘菊中還有大量的植物精油，這種物質(zhì)能直接被人類的皮膚細(xì)胞吸收，它們能提高皮膚彈性，也能加快皮膚細(xì)胞再生，并能消除皮膚中的炎癥，經(jīng)常使用洋甘菊制成的化妝品，能延緩皮膚衰老，也能美容養(yǎng)顏。
5、提高消化功能
平時人們用洋甘菊泡水喝，還能促進(jìn)唾液和胃液等消化液分泌，而且它能加快腸胃蠕動，并促進(jìn)腸道中垃圾與毒素代謝，它能讓人類腸胃消化功能明顯提高。平時人們出現(xiàn)腹脹或食欲不振，以及消化不良時，多服用一些洋甘菊就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，也能讓腸胃功能盡快恢復(fù)正常。
二、洋甘菊茶的禁忌
1、就洋甘菊茶的食用量來說，洋甘菊茶不適宜過量食用。
2、洋甘菊茶屬于涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群來說，懷孕婦女和小于4個月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那么應(yīng)該要注意嬰幼兒的年齡應(yīng)該在4個月以上。
3、還有一些人群也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質(zhì)者。這兩類人群應(yīng)該根據(jù)自身情況酌量飲用洋甘菊茶。
4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。
5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。
6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷后性寒，對胃不利。
本文內(nèi)容就介紹到這里。不論喝什么茶都有禁忌，洋甘菊茶也不例外。所以，我們喝洋甘菊茶的時候要了解下它的禁忌，正確合理的喝洋甘菊茶才能對身體健康有好處。
