金銀花泡水喝的功效與禁忌
一、金銀花泡水喝的功效
1、抗菌消炎
抗菌消炎是金銀花茶的重要功效之一，為金銀花茶中含有多種天然抗菌成分，它能把人體內(nèi)的細菌和病毒快速消滅，能防止細菌在人體內(nèi)繁殖再生，平時經(jīng)常用它泡水喝，可以防止腸炎感冒以及氣管炎等多種疾病發(fā)生。
2、清熱解毒預(yù)防上火
金銀花茶是一種性質(zhì)寒涼的保健茶，平時人們喝了它以后能清熱解毒，對人們因身體內(nèi)熱毒過重，引起的上火和咽喉腫痛，以及口舌生瘡等不良癥狀，都有一定預(yù)防和緩解作用，另外生活中人們出現(xiàn)口腔潰瘍時，用金銀花茶泡水來漱口，還能讓潰瘍癥狀很快好轉(zhuǎn)。
3、美容養(yǎng)顏
平時人們沖泡飲用金銀花茶，可以吸收豐富的營養(yǎng)，它能滋養(yǎng)肌膚，能淡化色斑，可以讓人們的皮膚變得白嫩細滑，另外金銀花茶中含有的消炎殺菌成分，還能消除皮膚深層的細菌，能防止青春痘和痤瘡生成。
二、金銀花泡水喝的禁忌
1、金銀花藥性偏寒，要注意金銀花泡水隔夜了千萬不要喝，另外，虛寒體質(zhì)、月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。
2、金銀花茶不宜冷飲，因為這樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。
3、金銀花茶雖然好，但是不適合天天喝，特別是脾胃虛弱者不宜常用，會對大家的脾胃造成較大的負擔甚至傷害到脾胃健康，每次選擇大約10克左右用開水沖泡即可。
本文內(nèi)容就介紹到這里。金銀花雖然有不錯的功效，但是泡水喝要適量，不宜大量飲用，否則對身體健康也沒有什么好處。
