常喝胎菊茶有什么好處？
1、疏風(fēng)清熱
胎菊茶是一種性質(zhì)寒涼的飲品，它能疏風(fēng)清熱也能滋陰潤燥，平時人們出現(xiàn)外感風(fēng)熱或者目赤腫痛時，都可以即時沖泡飲用胎菊茶，另外在夏天炎熱天氣中，人們多喝些胎菊茶，還能防止身體燥熱，也能預(yù)防中暑癥狀發(fā)生。
2、預(yù)防心血管疾病
胎菊茶中含有豐富的維生素p這種物質(zhì)也稱為蘆丁，它是人類心血管的保護(hù)神，不單能擴(kuò)張冠狀動脈，還能凈化血液，能保持人類血脂血壓的穩(wěn)定，平時經(jīng)常沖泡飲用胎菊茶，可以預(yù)防冠心病和動脈硬化，而且能降低冠心病的發(fā)病率。
3、抗菌消炎
胎菊茶中還含有多種天然抗菌消炎成分，它能有效消滅人體內(nèi)的多種致病菌，可以防止病毒傳播，另外胎菊中含有的黃酮類化合物還是一種天然抗病毒成分，它能抑制病毒活性，也能減少病毒對人體的傷害，對人體的多種炎癥和病毒性疾病都有明顯預(yù)防作用。
4、延緩衰老
平時人們沖泡飲用胎菊茶，可以吸收豐富的黃酮類化合物，還能吸收一些酚類成分和多糖以及礦物質(zhì)，它們都具有超強(qiáng)抗氧化作用，能提高人體組織細(xì)胞的活性，可以減少自由基對人體組織細(xì)胞的傷害，能讓人體保持年輕健康的狀態(tài)，可以延緩多種衰老癥狀發(fā)生。
5、抗輻射
人們多喝胎菊茶，還能增強(qiáng)身體的抗輻射能力，能減少電磁輻射對人體的傷害，特別是那些經(jīng)常面對電腦工作的人群，更適合多喝些胎菊茶，它不但能抗輻射還能保護(hù)人們的眼睛，能預(yù)防視力下降和眼疲勞。
胎菊茶怎么喝？
胎菊在泡制時，可以取三到四朵胎胎菊，并選擇一個四百毫升的玻璃杯，把胎胎菊放在杯子中加入九十五度以上的開水，然后蓋上杯子蓋，泡制三到五分鐘以后，就可以打開，把茶水倒出，開始飲用了。但是倒出的茶水量不能超過杯子的三分之二，然后要及時續(xù)水。
胎菊茶可以長期喝嗎？
胎菊茶畢竟是一種性質(zhì)寒涼的食材，所以建議大家不要長期連續(xù)飲用，生活中需要飲用胎菊茶來達(dá)到清熱小火功效的話，也是不可以大量的飲用的，一般建議一個星期飲用3-5天時間即可，每天代茶飲用。還有，胎菊水更多時候適用于肝火旺盛、頭昏腦漲、嗓子疼痛等病癥時候飲用，同時對于長期面對電腦的上班族來說，也是清肝明目、保護(hù)視力的好幫助。而普通人在一般情況下，是可以不服用胎菊茶也可以。
以上內(nèi)容就介紹到這里。胎菊茶功效是不錯，但是不宜長期喝。所以，我們喝胎菊偶爾飲用一兩次即可，不要天天喝。否則，胎菊飲用不當(dāng)也會影響到身體健康，所以正確合理的喝胎菊。
