花茶是一類很好的飲品，不僅具有特殊的保養(yǎng)功效，而且顏色口感都是相當(dāng)不錯(cuò)的。比如玫瑰花茶、百合茶、檸檬花茶、菊花茶等等。除了具有它們各自的功效之外，有些花茶還可以減肥哦。那喝白菊花茶能減肥嗎?
喝白菊花茶能減肥嗎?
菊花茶是我們比較常用的一種花茶，可以清熱解毒、養(yǎng)肝明目，對(duì)于常用電腦和手機(jī)的我們，是緩解眼睛干澀疲勞的好飲品。此外，菊花茶還可以消膩，幫助腸胃蠕動(dòng)，有助于減肥哦。
菊花茶混搭喝法
1、菊花山楂茶
取菊花、山楂、金銀花一起沖泡飲用。能化淤消脂，清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。山楂：味酸、甘、性微溫。茶色淡紅，口感酸甜，具有開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰理氣的功效。
2、枸杞菊花茶
取菊花15克，枸杞20克，開水沖泡15~20分鐘即可飲用。具有滋補(bǔ)肝腎、明目、清熱的功效?？深A(yù)防各種眼部疾病，還能抗衰老，防治高血壓、冠心病。
3、菊花玫瑰花茶
取胎菊12朵、玫瑰5朵用沸水沖泡飲用。
菊花能夠養(yǎng)肝明目、調(diào)整血脂。玫瑰花能夠美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，搭配著喝可以調(diào)和肝脾，理氣和胃。
4、風(fēng)熱感冒茶
金銀花、菊花、蒲公英一起沖泡飲用，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、大便干燥、鼻涕黃粘、咳嗽身熱、頭痛身痛等有改善作用。
5、菊花槐花茶
取菊花、槐花各15克，沸水沖泡，加蓋燜10~15分鐘即可飲用?？蓻_泡3~5次，當(dāng)天飲完。有平肝降血壓，軟化血管的功效。特別適合有高血壓伴動(dòng)脈粥樣硬化的人群飲用。
五類人不宜喝菊花茶
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的去火之效，但孕婦自身免疫力低、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起胃疼、腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
2、體質(zhì)過敏者
在日常生活中有些人對(duì)菊花茶過敏，喝了菊花茶可能會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等癥狀。過敏體質(zhì)的人，不宜飲用菊花茶。
3、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、脾胃虛弱，即使在夏季也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼等癥狀。而菊花茶性寒，脾胃虛弱者飲用可能會(huì)引起腹瀉、腸胃不適等癥狀，對(duì)健康不利。
4、老人和兒童
有些人認(rèn)為老人喝菊花茶可以起到降血壓、膽固醇的功效。但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶可能會(huì)引起腸胃疾病。
兒童正值成長(zhǎng)發(fā)育期，陽氣正當(dāng)，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好不要飲用。
5、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒是因著涼引起的。菊花茶屬寒，不適合傷寒感冒患者飲用。此外，伴有咽喉炎的感冒患者不宜飲用菊花茶。因菊花茶能夠刺激胃酸分泌，會(huì)加重咽喉炎癥，延緩患者的康復(fù)時(shí)間。
白菊花茶雖有輔助減肥的功效，但需要注意的是，白菊花茶不適宜長(zhǎng)期大量飲用，可根據(jù)人的具體情況選擇，一般一周飲用3C次左右即可！。
