茉莉花茶具有一些排毒養(yǎng)顏的效果，它可以滋養(yǎng)皮膚，改善面色暗啞無華。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。是很多女性的摯愛，那孕婦能喝茉莉花茶嗎？孕婦喝茉莉花茶有什么作用呢？
孕婦能喝茉莉花茶嗎？
孕婦適量喝茉莉花茶有益。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進胎兒生長發(fā)育是大有好處的。以下是孕婦喝茉莉花茶的好處：
1、茉莉花茶是一種優(yōu)質飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等上百種營養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育是大有好處的。
2、飲用茉莉花茶可以補充維生素C。沒有飲茶習慣的孕婦好喝點富含維生素C的飲料，因為維生素C能幫助吸收鐵，還能增強機體抗病能力。
孕婦喝茉莉花茶的功效
1、茉莉花茶有松弛神經(jīng)的功效，懷孕期間情緒易波動，這時準媽媽們不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。
2、茉莉花茶可促進長發(fā)、潤燥、生津、香肌、使平滑肌收縮等，是十分理想的美容佳品。準媽媽們?nèi)麸嬘密岳蚧ú瑁瑧言衅陂g同樣美麗動人。
3、茉莉花茶具有性溫的特點，是一種健胃的常用食品和飲品。體質虛弱的準媽媽不妨喝些喝茉莉花茶，以增加能量、補充營養(yǎng)。
4、茉莉花茶香氣馥郁芬芳，滋味鮮爽甘美，提神醒腦。對于懷孕的婦女來說，咖啡并不是適合飲用的飲品，所以藉助茉莉花茶來提神不失為聰明的用法。
孕婦喝茉莉花茶的禁忌
許多花茶都具有藥用價值，與中藥一樣，有一定的飲用禁忌，必須在醫(yī)生的指導下食用，茉莉花茶也不例外。雖好處多多，但也得遵循科學的飲用方法，情況復雜的孕婦就更是如此。下面一起來看看孕婦喝茉莉花茶的禁忌吧!
1、茉莉花茶葉的多酚類物質對腸胃粘膜具有一定的收斂作用，女性懷孕期間容易便秘，此時若飲用茉莉花茶，會加重便秘。
2、茉莉花茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用，神經(jīng)衰弱或失眠癥患者若飲用茉莉花茶，會使大腦處于極度興奮狀態(tài)而得不到休息。因此，孕婦若患有神經(jīng)衰弱或失眠癥，應慎飲茉莉花茶。
3、茉莉花茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。因此，孕婦若患有缺鐵性貧血，應忌喝茉莉花茶。
4、茉莉花茶的茶堿會刺激體溫中樞，加劇發(fā)熱，因此發(fā)熱病人不宜飲用茉莉花茶。女性若于懷孕期間發(fā)熱，應慎飲茉莉花茶。
上面已經(jīng)為大家介紹了孕婦喝茉莉花茶具有的功效和的注意事項，希望每個人都能做到健康飲茶！
