洛神花茶是使用干花萼泡出來的花茶，有一定的養(yǎng)生護(hù)膚功效，其含有檸檬酸，味道酸甜可口，所以可以提高食欲幫助消化，非常適合夏季消暑飲用，適宜飲用好處非常的多，但是喝洛神花茶也是有危害的，具體的危害如下！
洛神花茶的副作用
洛神花茶是用洛神花泡制而成的，是一種常見的花茶品種，其口感甘甜，氣味芳香，其中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類、有機(jī)酸、花青素等，具有美容瘦身、緩解疲勞、平衡血脂等多種作用，特別適合女性飲用，洛神花茶本身并無毒性，一般情況下是沒有什么副作用的，但是若是飲用過多或飲用人群不當(dāng)，就有可能會出現(xiàn)一些不適反應(yīng)。
洛神花茶的飲用禁忌
1、大量飲用
洛神花茶雖然營養(yǎng)豐富，且具有較好的保健養(yǎng)生功效，但是其性味甘涼，一般不建議長期大量飲用，若是飲用過多，其涼性可能會刺激胃腸，從而可能會引起腹痛、腹瀉、便溏等腸胃不適癥狀，一般建議洛神花茶一次泡5-6朵（約10克）即可。
2、體質(zhì)寒涼者飲用過多
洛神花茶是一種性質(zhì)偏涼的花茶，體質(zhì)寒涼者若是少量飲用可能并不會引起不適，但是若是飲用過多，則容易加劇體內(nèi)的寒氣，從而可能會引發(fā)或加重原本面色蒼白、手腳冰涼、氣虛乏力、經(jīng)期疼痛等不適，所以一般建議體質(zhì)寒涼者最好少喝或不喝洛神花茶。
3、胃酸過多者飲用過多
洛神花茶中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸成分，它可以刺激胃酸分泌，促進(jìn)食物消化，對于消化不良等癥有一定的輔助治療作用，但是若是胃酸分泌過多者飲用了較多的洛神花茶，則可能會刺激到消化壁，引起胃痛、胃脹、反酸等腸胃不適反應(yīng)，所以建議胃酸分泌過多者盡量少喝洛神花茶。
4、經(jīng)期女性飲用
洛神花茶性質(zhì)偏涼，經(jīng)期女性不宜過多飲用，否則可能會影響到經(jīng)血的排出，從而導(dǎo)致經(jīng)血成塊，甚至還有可能會引發(fā)或加重痛經(jīng)癥狀，因此建議在月經(jīng)期間最好少喝洛神花茶。
洛神花茶什么時候喝
洛神花茶并沒有嚴(yán)格的服用時間的規(guī)定，但是其中含有豐富的有機(jī)酸成分，可以促進(jìn)胃酸分泌，具有促進(jìn)食物消化，緩解油膩的作用，所以一般建議在餐后喝會更好，而且飯后胃內(nèi)有食物的干預(yù)，可以減少其涼性對腸胃的刺激，能緩解或防止出現(xiàn)胃腸不適反應(yīng)。
洛神花茶怎么泡
步驟：
1、取5-6多洛神花放入茶杯中。
2、沖入沸水，加蓋悶泡5分鐘左右。
3、待水溫冷卻至60度左右，可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜調(diào)勻飲用。
4、也可以加入其他的材料一起沖泡，
總而言之，洛神花茶的副作用較少，不過對于孕媽媽們，還是要小心飲用。而且茶類會含有刺激神經(jīng)的咖啡因，對于肚子里的寶寶會產(chǎn)生刺激。另外，洛神花茶含有各種酸，對于胃酸較多的人而言，飲用也須適量！
