黑枸杞是茄科的一種灌木植物，在我國有著非常大的種植面積，特別是黑枸杞果中含有豐富的花青素，能夠促進視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)合成，減少近視的危害，因此很多的人都喜歡喝，因此，下面小編就給大家介紹一下女人喝黑枸杞好處吧！
女人喝黑枸杞好處
黑枸杞泡水最主要的功效就在于它能夠延緩衰老，除此之外，黑枸杞還能夠美容養(yǎng)顏、護肝明目、增強體質(zhì)和抵抗力等等，因此，女性吃黑枸杞的好處是非常多的。
喝黑枸杞好處
1、黑枸杞內(nèi)含有大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用?；ㄇ嗨啬艽┰窖X屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質(zhì)和毒素的傷害。而且食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。
2、黑枸杞可防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基?；ㄇ嗨厥翘烊坏年柟庹谏w物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以幸免于難。
3、黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補腎益精，而且黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕，像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用。
4、醫(yī)學臨床報告顯示藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力?；ㄉ乜梢蕴岣咴诨璋禑艄庀碌囊暳Γ@對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。
5、花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”，對于靜脈功能不足者能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。
黑枸杞的沖泡方法
1、洗杯倒水：洗凈杯子，倒入60度以下的溫水或涼水400毫升左右。
2、放入枸杞：將2克(30粒左右)黑枸杞直接放入水中。
3、靜置飲用：靜觀花青素一絲絲釋放，顏色越來越深，賞心悅目。
4、重復沖泡：每次水剩1/3時可再次加水沖泡，直至沒有顏色為止。
黑枸杞泡水后什么顏色
黑枸杞在弱酸性水（自來水）中沖泡呈藍色，在弱堿性水（礦物質(zhì)水）中沖泡呈紫色，濃度高時呈黑色，在熱水中偏紫色，涼水中偏藍色。黑枸杞子泡水之所以會變顏色，是因為黑枸杞子中的花青素溶解在水中的原因，花青素是一種水溶性色素，而且對酸堿性特別敏感，可以隨著環(huán)境的酸堿性而變幻不同的顏色。
黑枸杞的種植前景
黑枸杞的營養(yǎng)成分是非常豐富的，含有花青素及各種微量元素，對高血壓、心臟病等各種疾病有著預防及治療的效果。其保健價值極高，近幾年來隨著黑枸杞的功效作用及營養(yǎng)價值被人們所熟知后，市場也越來越大。不過現(xiàn)在黑枸杞仍屬于一種小貨源產(chǎn)品，市場上的黑枸杞量完全不能滿足人們需求。而且現(xiàn)在主要還是以野生黑枸杞為主，人工種植的可控性是非常大的，完善種植技術之后，人工種植的黑枸杞價值不一定會比野生的差，所以其種植前景還是非?？捎^的。
綜上所得，黑枸杞的作用也是非常強的，能夠抗衰老，也是現(xiàn)在最有效的抗氧化物質(zhì)。為人體補充各種營養(yǎng)，減少紫外線對皮膚的危害。有著補血安神、改善睡眠的作用！
