眾所周知，所謂薏米玫瑰花茶就是一種由薏米、玫瑰花茶等相關(guān)東西制作而成的一種花茶，不見口感好，毫無疑問，兩者結(jié)合功效的結(jié)合，具體的功效如下！
薏米玫瑰花茶的功效
薏米有祛濕、美白養(yǎng)顏的作用。玫瑰花有通氣血、美容養(yǎng)顏的功效。薏米泡軟吹干水分后，再放入鍋中用文火炒至微黃鼓起，放涼，飲用時(shí)和玫瑰一起泡水喝，薏米米香和玫瑰花香縈繞在一起，非常好喝。也可以加些蜂蜜一起沖調(diào)，味道更佳。
薏米玫瑰花茶的泡法
材料：薏米，玫瑰花，開水
做法如下：
1.薏米洗干凈后浸泡于清水中，三小時(shí)后撈出，晾干。
2.取不粘鍋，放入薏米，慢火炒至薏米微黃鼓起，放涼裝罐。
3.薏米和玫瑰花放入杯內(nèi)，沖入開水，泡開后即可飲用。
吃薏米的好處
1、滋補(bǔ)作用
薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用，可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品。
2、清熱利尿
薏米能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。
3、防癌抗癌
薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。
4、美容養(yǎng)顏
薏米含有的維生素E是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
5、防治腳氣
薏米中含有豐富的維生素B，可抑制膽堿酯酶活性，減輕皮膚炎癥反應(yīng)，有防治脂溢性皮炎、濕疹、增進(jìn)皮膚健康之功效，對防治腳氣病十分有益。
6、降低血脂
薏米含有豐富的水溶性纖維，可以吸附膽鹽(負(fù)責(zé)消化脂肪)使腸道對脂肪的吸收率變差，從而降低血脂及血糖。
薏米什么時(shí)候吃
1、早上
薏米有排水解濕的功效，能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，早上吃便于把昨晚存積的廢物很好的排出去，如果當(dāng)早餐最好配一些干的食物。
2、晚上
晚上10點(diǎn)以后是肝臟排毒時(shí)間，薏米含有的蛋白質(zhì)、維生素B1、B2有使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點(diǎn)的功效，長期飲用能治療褐斑、雀斑、面皰并滋潤肌膚。
以上就是關(guān)于薏米玫瑰花茶功效的介紹，從上面的介紹中我們就可以看出薏米玫瑰花茶的營養(yǎng)價(jià)值都是非常高的，因此，兩者在一起飲用不僅是口感的結(jié)合，也是一種功效的結(jié)合！
