眾所周知，薰衣草是種馥郁的紫藍(lán)色小花，原產(chǎn)于地中海地區(qū)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，適宜飲用可以舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神、平息靜氣、增強(qiáng)記憶力，對(duì)緊張和壓力引起的失眠有效，但是喝薰衣草茶也是有禁忌的，相關(guān)的介紹如下！
薰衣草干花的禁忌
1、工作時(shí)間不適合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同時(shí)還可以促進(jìn)睡眠。所以，小編建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神過于放松，影響工作質(zhì)量。
2、孕婦不能夠大量服用薰衣草
孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對(duì)身體健康造成嚴(yán)重后果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時(shí)使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。
3、用量需要注意
薰衣草泡水喝雖然對(duì)身體具有一定的好處，但每次的用量都需要注意。一般情況下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足夠了，如果大量服用容易導(dǎo)致身體不舒服的情況，甚至還有可能神經(jīng)麻痹。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用，這個(gè)時(shí)候選擇的用量就應(yīng)該減少。若是薰衣草單獨(dú)使用，那就應(yīng)該增加用量。
4、不能夠長(zhǎng)期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千萬不能夠長(zhǎng)時(shí)間服用，否則容易損害身體健康。另外，由于長(zhǎng)時(shí)間服用薰衣草茶會(huì)增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。
薰衣草的選購(gòu)方法
薰衣草泡水喝的禁忌有不少，上文小編已經(jīng)為大家進(jìn)行了介紹。薰衣草茶服用之后對(duì)身體的損傷和原材料具有一定直接的關(guān)系，好的薰衣草茶科學(xué)服用才能更好的促進(jìn)身體健康。選擇薰衣草首先就應(yīng)該放入鼻子旁邊聞一下，香味越濃郁就說明薰衣草越好，當(dāng)然這種濃郁香味一定要是薰衣草香。另外，干燥的薰衣草保存的越好，質(zhì)量也會(huì)越好，除此之外，花朵的顏色以及光澤也是非常重要的選擇標(biāo)準(zhǔn)。
薰衣草的保存方法
首先需要將薰衣草放在陰涼并且干燥的位置，冰箱也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是放進(jìn)去之前一定要密封好。薰衣草千萬不能夠接觸空氣，特別是的潮濕的空氣會(huì)導(dǎo)致薰衣草變質(zhì)。另外，薰衣草包裝的材質(zhì)也是需要特別選擇的，這樣才能夠更好的保存薰衣草。
薰衣草的功效
1、鎮(zhèn)靜安神
薰衣草是公認(rèn)最具有鎮(zhèn)靜，舒緩，催眠作用的植物。它能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，平息靜氣，在國(guó)外就有醫(yī)院把從薰衣草中提取來的揮發(fā)油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多維吾爾醫(yī)院也用薰衣草全草制劑來治療神經(jīng)衰弱和失眠。
2、抗菌
研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草有明顯的抗菌作用，薰衣草中蘊(yùn)含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17種細(xì)菌(包括革蘭陰性細(xì)菌和革蘭陽性細(xì)菌)、10種真菌的生長(zhǎng)。將薰衣草精油涂抹至發(fā)炎的患處，可以發(fā)現(xiàn)患處的愈合速度變快，還有明顯的減輕腫脹的效果。
3、美容養(yǎng)顏
實(shí)驗(yàn)證明了狹葉薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂質(zhì)的過氧化,其中酚類迷迭香酸是抗氧化活性物質(zhì)?？寡趸幕钚晕镔|(zhì)能清除機(jī)體內(nèi)的自由基，對(duì)肺臟器官和皮膚的衰老有緩解作用，有美容養(yǎng)顏的功效。
4、解痙鎮(zhèn)痛
《新藥本草》一書中談及薰衣草的功用時(shí)說：“此油有通氣效力,內(nèi)服可用油或其酒精溶液滴于糖上,以治療胃脹及絞痛。”同時(shí)，薰衣草對(duì)回腸和子宮平滑肌也具有解痙作用，它的解痙作用不是通過腎上腺素和膽堿能受體起作用,也不是作用于鈣離子通道,而是通過提高細(xì)胞內(nèi)環(huán)磷腺昔水平而起作用。
5、降脂
研究發(fā)現(xiàn)，薰衣草提取液有明顯的消解脂肪的作用，同時(shí)，薰衣草精油還能通過嗅覺降低動(dòng)脈壓的平均水平。
6、保肝
薰衣草有明確的保肝效果，有學(xué)者進(jìn)行了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，利用四氯化碳制作小鼠急性化學(xué)性肝損傷模型,灌胃給予小鼠薰衣草醇提物,實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)于這種急性化學(xué)肝損傷，薰衣草可以起到很好的保護(hù)效果。
7、通經(jīng)止痛
薰衣草精油是最具功效的通經(jīng)精油。但凡女性會(huì)遇到的各種經(jīng)期失調(diào)問題,都可以從薰衣草精油這兒得到幫助。由于熏衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地緩解甚至消除痛經(jīng)。
8、抗憂郁
薰衣草精油也是很好的抗憂郁精油,因此女性各種因荷爾蒙失調(diào)而引起的情緒問題,如:經(jīng)前緊張癥、更年期抑郁癥、產(chǎn)后憂郁癥等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩來改善癥狀。
9、抑制腫瘤
在對(duì)薰衣草的各種研究中發(fā)現(xiàn)，薰衣草可以抑制腫瘤，特別是對(duì)于人的肝癌細(xì)胞和肺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，抑制的效果是比較明顯的。
10、清潔皮膚
將新鮮的薰衣草浸入熱水借以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效。
溫馨提示：
薰衣草茶雖然好，但是大家在飲用的時(shí)候最好是根據(jù)自己的體質(zhì)合理飲用，且大家在飲用的時(shí)候最好是注意飲用的方式喔！
