茉莉花茶辛甘、性溫，不僅具有芳香化濕、醒脾和胃的功效，還能清肝明目。而氣味清香的菊花歸肝經(jīng)，同樣具有平肝、清肝明目的功效，兩者搭配可謂“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”，具體的介紹如下！
菊花茉莉茶的功效
1、提神醒腦
茉莉花茶中含有一定的咖啡因，這類物質(zhì)可以興奮中樞神經(jīng)，有提神的功效，若茉莉花與菊花、苦丁一起泡水喝，不僅香氣濃郁，還能松弛神經(jīng)、舒緩頭痛，對于緩解壓力、調(diào)節(jié)緊張情緒等也有益處。
2、清熱明目
菊花有清肝明目的功效，有苦丁有消暑、明目、益智的作用，兩者搭配茉莉花泡茶，可以有效緩解眼睛疲勞，還能改善視力模糊、眼睛干澀等癥狀，對保養(yǎng)眼睛有一定好處，特別適合長期使用電腦的上班族。
菊花茶的功效
1、杭菊可用于治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。以菊湯沐浴，有去癢爽身、護(hù)膚美容的功能。
2、杭菊有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎作用，能治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等癥。
3、杭菊能養(yǎng)肝，常用于外感風(fēng)熱或溫病初起以及肝陽上亢、肝火目疾、熱毒瘡腫等病的治療。
4、杭菊肉質(zhì)肥厚，味道清醇甘美，特別適合泡茶飲用，與枸杞同服可增強(qiáng)養(yǎng)肝明目的作用，是整日與電腦為伴的上班族的護(hù)眼良方。
茉莉花茶的功效
1、補(bǔ)充營養(yǎng)促進(jìn)代謝
茉莉茶是一種營養(yǎng)價值極高的養(yǎng)生茶，平時人們沖泡飲用茉莉茶，能吸收豐富的兒茶素和維生素，還能吸收一些咖啡堿和茶多酚以及揮發(fā)油等多種對人體有益的營養(yǎng)成分，它們被人體吸收以后，能促進(jìn)人體代謝，提高身體各器官功能，會增強(qiáng)人體素質(zhì)有很大好處。
2、提神醒腦
茉莉茶能提神醒腦緩解人體疲勞，因為茉莉茶是一種堿性飲品，它能促進(jìn)人體內(nèi)乳酸的代謝，而乳酸又是導(dǎo)致人體疲勞的重要存在，它的數(shù)量減少以后，人體疲勞癥狀就會隨之減輕。茉莉茶中含有的咖啡堿還能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能讓人們的神經(jīng)保持興奮思維保持清晰。
3、清熱解毒鎮(zhèn)靜安神
茉莉茶是一種性質(zhì)微寒的飲品，它能清熱解毒，預(yù)防上火，而且能調(diào)節(jié)人類的情緒，可以松弛神經(jīng)，經(jīng)常飲用可以鎮(zhèn)靜安神，平時它最適合那些啊，煩躁不安和焦慮抑郁的人群飲用。茉莉茶中含有的揮發(fā)油，還能促進(jìn)消化液分泌，它能提高腸胃功能，也能開胃消食，對人類的消化不良與食欲不振都有明顯調(diào)理作用。
菊花茶的飲用方法
1、桑菊薄荷茶
【做法】菊花6克，薄荷9克，金銀花、桑葉各10克，沸水浸泡，代茶飲。
【功效】菊花、桑葉、薄荷疏散風(fēng)熱、清利頭目，金銀花清熱解毒，用于感冒發(fā)熱、頭昏、目赤、咽喉不利。
2、菊花決明茶
【做法】菊花10克，炒決明子12克。沸水浸泡服。
【功效】菊花與決明子配伍，有較好的清肝明目和平肝陽的作用。用于肝熱目赤，羞明多淚，頭昏，或肝陽上亢，頭昏目眩。
3、菊睛丸
【做法】甘菊花120克，枸杞子90克，肉蓯蓉60克，巴戟天30克。研為細(xì)末，煉蜜為丸，每次6克，溫開水送下。
【功效】枸杞子為補(bǔ)肝明目要藥，肉蓯蓉、巴戟天能補(bǔ)益肝腎精血，精血上注于目而能視，故有助于明目。甘菊花與枸杞子等同用，有養(yǎng)肝明目之效。用于肝腎不足，眼目昏暗。
4、桑菊銀楂茶
【做法】菊花、金銀花、山楂各5克，桑葉10克。分作3～4次用，每次以沸水浸泡，代茶飲。
【功效】桑葉、菊花、金銀花清熱平肝，山楂活血化瘀，桑葉、菊花、山楂能降壓，菊花、山楂能擴(kuò)張冠狀動脈并增加血流量，山楂、金銀花又能降低血清膽固醇。用于冠心病、高血壓及動脈硬化癥而有肝熱者。
5、菊花甘草湯
【做法】菊花120克，甘草12克。加水煎湯，分3～4次服。
【功效】用菊花、甘草清熱解毒，唯恐藥力不足，故用量較大。用于疔瘡腫痛。
綜上所得，每天喝菊花茉莉茶能夠幫助降血脂，抗氧化，防衰老，還能夠幫助殺菌抗菌，增強(qiáng)身體的免疫力，最重要的是，茉莉花茶是綠茶制作而成的不發(fā)酵茶，保留有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，是可以每天飲用的！
