花茶似乎自古以來(lái)都是女性鐘愛(ài)的茶飲，其中尤以具有美容養(yǎng)顏的玫瑰花茶為甚。玫瑰花除了代表浪漫外，它還被奉為養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的“花中皇后”。那玫瑰花茶能減肥么？玫瑰花茶減肥原理是什么呢？
玫瑰花茶減肥原理
玫瑰花茶中有一種纖維質(zhì)，這種纖維質(zhì)是可溶于水的，長(zhǎng)期飲用的話，確實(shí)是可以去脂，但他所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪，所以說(shuō)喝玫瑰花茶只是保證攝入的脂肪含量減少，還不能起到完全的消耗掉皮下脂肪的效果。
玫瑰花茶減肥搭配
一、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷=瘦身美白
原料：玫瑰花蕾10~15朵，西洋甘菊8朵，薄荷3克
做法：將玫瑰花蕾與西洋甘菊稍微用開(kāi)水燙燙，然后倒掉水，最后將三種花草茶一起放進(jìn)杯中，導(dǎo)入開(kāi)水沖泡15分鐘（杯子要有蓋子的）
經(jīng)典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷，西洋甘菊有消脂寧神美白的功效，而玫瑰花有美容活血的功效，薄荷在這減肥的功效里占這最大的位置，因?yàn)楸『伤畲蟮淖饔镁褪侨ビ蜏p脂。
二、玫瑰花茶+紅茶=消脂養(yǎng)顏
原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。
做法：
1、在鍋中放入250毫升水，煮開(kāi)，接著放入干玫瑰花苞，再改用小火煮2分鐘后，熄火。
2、先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒，再取出，將茶包的茶汁過(guò)濾到杯中，再加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。
提醒！喝熱茶時(shí)，必須將茶杯先行溫?zé)?，以防茶溫度迅速下降，這樣才能使茶香充分的飄散。此外，玫瑰花有收斂的作用，便秘者最好不要飲用。玫瑰花有涼血、及改善皮膚干枯的養(yǎng)顏?zhàn)饔谩＜t茶有助消化、消脂肪的功效，所以可以減肥的作用，在飯后飲用效果更好。
三、玫瑰花茶+烏梅=去脂通便
材料：玫瑰花10朵,烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可。
功效：促進(jìn)食欲，潤(rùn)腸通便，降低血脂肪，是理想的減肥成品。
小小提示：此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥，腸胃不好的人請(qǐng)酌量飲用。
四、玫瑰花茶+荷葉=瘦身潤(rùn)膚
原料：玫瑰花15克，荷葉10克
做法：將玫瑰花及荷葉一起放進(jìn)杯中用開(kāi)水沖泡飲用，又或把玫瑰花加荷葉一同放進(jìn)水壺中煮開(kāi)。這款玫瑰荷葉茶既可以美容養(yǎng)顏，又可以減肥哦，玫瑰美容養(yǎng)顏潤(rùn)膚，荷葉清脂減肥。玫瑰荷葉茶有一個(gè)好處，就是它不會(huì)拉肚子，只是喝多了很想噓噓而已。
想要令玫瑰花茶減肥的效果最好，建議大家在飯后飲用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收斂作用，如果是便秘患者最好不要過(guò)多服用，避免便秘的情況加重。
