玫瑰花茶是一種珍貴的藥材，味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。對(duì)于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效，當(dāng)然的，飲用的方式很多樣，可以搭配荷葉茶一起飲用，具體的功效如下！
荷葉茶玫瑰花茶的功效
荷葉是潤(rùn)腸通便的作用，適當(dāng)喝些荷葉，能起到緩解便秘的作用，對(duì)排出體內(nèi)的宿便有好處，但荷葉不宜多喝，容易引起腸胃不適，對(duì)身體不好。玫瑰花茶有調(diào)理內(nèi)分泌的作用，適當(dāng)喝些對(duì)抗衰老美容有一定效果，平時(shí)適當(dāng)用些玫瑰花加一點(diǎn)荷葉泡水喝，對(duì)身體有好處。
荷葉里含有蓮堿，荷葉堿等多種生物堿類一級(jí)維生素，多糖，具有清熱解毒，消暑利濕，升發(fā)清陽(yáng)，涼血止血的作用，還可以起到促進(jìn)脂肪分解，減少脂肪吸收的減肥功效。玫瑰主要有活血行氣的作用，特別是對(duì)解肝膽的郁氣有很好的疏解功效。如果想要瘦身美容的話，是可以喝荷葉玫瑰花茶的。
中醫(yī)汲取了各種植物的精華，順其自然，堅(jiān)持下去是可以一點(diǎn)點(diǎn)的改變的，所以女性朋友在減肥的時(shí)候一定要注意健康減肥。
荷葉和玫瑰花是可以在一起服用的，但是需要注意的是女性的經(jīng)期前后和經(jīng)期間最好不要過(guò)度飲茶，以免茶葉中的堿性物質(zhì)，會(huì)對(duì)女性的婦科神經(jīng)帶來(lái)?yè)p傷，或者影響經(jīng)血的正常排放。還要注意如果想用荷葉和玫瑰花來(lái)減肥健身，需要配合飲食的控制和適當(dāng)?shù)腻憻挷判小?/div>
荷葉茶的喝法
1、桂香荷葉茶
材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。
做法：將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開，再放入山楂，煮約5分鐘。再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。
功效：塑身纖體，據(jù)說(shuō)身體還會(huì)散發(fā)自然的體香。
2、山楂荷葉茶
材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張。
做法：將山楂洗凈切片，荷葉洗凈切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。過(guò)濾去渣取汁飲用。
功效：健胃整腸，散瘀化痰，行氣活血。
3、茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。
做法：荷葉切成細(xì)碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘后，即可飲用。
功效：有效驅(qū)走身體多余的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。
4、蘑菇荷葉茶
材料：蘑菇100克，荷葉1張。
做法：先把蘑菇和荷葉洗干凈，然后把蘑菇放入鍋內(nèi)，加上一大碗水。沸騰后，把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。
5、綠豆荷葉茶
材料：荷葉50克、綠豆50克。
做法：荷葉切成細(xì)碎狀，綠豆洗凈。將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮開后加入荷葉，再煮約5分鐘即可。
功效：有效清熱，降低血脂，幫助降壓。
6、陳皮荷葉茶
材料：陳皮500克，荷葉500克，薏米100克，山楂100克。
做法：將新鮮荷葉洗凈后切成絲，晾干。然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細(xì)末;然后將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細(xì)末。與荷葉混勻分成100袋即可。
荷葉茶制作步驟
1、采摘
荷葉采摘以7至9月份品質(zhì)為最佳，采摘時(shí)要注意不要采太嫩或者發(fā)黃的葉子，不然曬干后會(huì)影響顏色和味道。
2、清洗
用清水把荷葉反復(fù)清洗干凈，做到每一片荷葉都絕對(duì)干凈，這一步尤其重要。
3、蒸治
把清洗干凈的荷葉放入鍋中輕微蒸一下，這樣荷葉的味道會(huì)更好，顏色更綠。
4、曬干
把荷葉放在空曠的地方曬干，不能晾干。且必須曬到荷葉非常干，否則容易發(fā)霉。
5、沖飲
曬干的荷葉茶可以直接用開水沖泡或者與其他的花茶搭配飲用。例如：玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子等。
溫馨提示：
茶葉與荷葉的投放量要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)定，不能拉肚子太厲害，如果肚子疼痛難忍，因?yàn)槭求w寒的體質(zhì)，建議不要用此方法。感覺(jué)饑餓是含一塊糖，不要再增加食量。
責(zé)編：
liuzhiyan
