眾所周知，菊花茶功效非常的多，性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用，因此常飲用對身體也很不錯的，但是也是有一定禁忌的，具體的功效及其禁忌如下！
菊花茶的功效
1、疏散風熱
菊花茶疏散風熱、清肝明目。菊花甘苦微寒，甘而不膩，苦而不燥，是治療外感風熱，目赤腫痛，疏散風熱的常用佳品。
2、養(yǎng)肝明目
中醫(yī)認為，菊花入肝經，其味甘苦，性平，具有清熱祛風、平肝明目的功效，清明前后，可以喝喝菊花茶，能有效清肝火，平肝陽，祛肝風，對于緩解眼睛迎風流淚、多眵、視物模糊等不適及肝陽上亢導致的頭痛、頭暈等具有一定作用。
3、清熱解毒
菊花茶性寒涼，具有清熱解毒、驅邪降火的作用，夏季飲用，可以有效清熱消暑，菊花茶因此適宜暑熱、風寒頭痛、低熱者。
4、消除疲乏
菊花茶有淡淡的清香，其獨特香氣可解除人體疲乏，放松身心，長期飲用菊花茶有一定的松弛神經、舒緩頭痛的作用，對于眼睛疲勞、視力模糊有一定的療效。
5、防治心血管疾病
研究發(fā)現，菊花能鎮(zhèn)靜、降壓，擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，對冠心病、高血壓及動脈硬化癥有較好的食療作用。
6、抗菌消炎
喝菊花茶還可有效稀釋病菌，通過代謝減少其含量，而且菊花茶中的有效成分黃酮類化合物具有較強的殺菌作用，對熱毒瘡瘍，紅腫熱痛有一定療效；因此菊花茶也有抗菌消炎之效。
7、延緩衰老
菊花是一種神經強壯劑，可增強毛紉血管抵抗力，古人稱之“染髭須發(fā)令黑”，是一種抗衰老、強體力的藥食兩用之品。
喝菊花茶禁忌人群
1、孕婦
孕婦自身免疫力較差，脾胃也較為虛弱，喝有祛除火氣之效的菊花茶容易刺激腸胃，導致腹瀉，不利于胎兒成長。
2、過敏體質
有對菊花茶過敏的人，不建議喝菊花吃，避免引起皮膚紅腫，紅疹等過敏現象。
3、寒性體質
寒性體質胃寒怕冷，身體羸弱，脾胃虛弱，易手腳冰涼，腸胃不適，有風寒感冒者，喝菊花茶會加重其癥狀。
4、老人以及兒童
老人消化功能，脾胃功能都比較虛弱，喝菊花茶會加重腸胃疾病，小孩處在生長發(fā)育高峰期，陽氣正當，喝菊花茶會削減陽氣，最好進食。
菊花茶不建議每天喝
選擇最適合的就是兩三天喝一次菊花茶，同時吃一點好的糕點也是能中和茶的苦味。菊花其味甘苦，屬于寒性，如果經常和會導致脾胃不是、內分泌失調，最好是一周喝3-5次就行避免對身體造成損害，小一點的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水沖泡即可。
菊花茶要怎么泡
泡菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，然后再喝。
綜上所得，菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，內質非常的豐富，因此，功效是非常多的，但是也是有一定禁忌存在的喔！
