檸檬中含有大量的維生素C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等，營養(yǎng)豐富，中醫(yī)認(rèn)為，其性溫、味苦，有化痰止咳、生津健胃的功效，而茉莉花芳香怡人，性溫，味辛、甘，能行氣、平肝、解郁，兩者性味相似，兩者在一起沖泡不僅口感好，功效也是非常多的，具體的介紹如下！
檸檬茉莉茶的作用
1、檸檬味道較酸，含有維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，茉莉花和檸檬一起泡茶，不僅可以改善口感，還有生津止渴、開胃醒脾的功效，適合食欲不振、神疲乏力者飲用。
2、檸檬中含有多種維生素，尤其富含維生素C，還含有大量的有機(jī)酸，有抗氧化的作用，常喝檸檬茉莉茶，可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，有排毒養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。
3、檸檬有清熱化痰的功效，而茉莉花能疏肝明目、清熱瀉火，兩者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿，常用于瘡毒、口干舌燥等癥狀，常喝檸檬茉莉茶可以緩解眼睛疲勞、干澀等。
喝茉莉檸檬茶禁忌
1、胃潰瘍患者忌喝
檸檬中含有大量的果酸，可以刺激胃酸的分泌，若胃潰瘍患者食用，可能會使胃酸分泌過多，對胃黏膜造成傷害，從而加重病情。
2、便秘患者忌喝
茉莉檸檬茶雖氣味芳香，營養(yǎng)豐富，但是含有一定的鞣酸，這類物質(zhì)有吸附、收斂的作用，可以收斂腸胃黏膜，若便秘患者飲用，可能會加重便秘。
茉莉茶的功效
1、消除口臭
茉莉花芳香怡人，還含有氨基酸、維生素、茶多酚等物質(zhì)，有抗菌消炎的作用，常喝茉莉花茶不僅可以清新口氣，還能預(yù)防蛀牙產(chǎn)生，減少口腔中殘留的細(xì)菌，有去除口臭、預(yù)防口腔炎癥的作用。
2、排毒養(yǎng)顏
茉莉花茶中含有多種氨基酸、維生素，還富含天然活性成分，喝茉莉花茶可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能促進(jìn)新陳代謝，加快人類皮膚細(xì)胞再生，有排毒養(yǎng)顏、抗衰防老的作用。
3、提神醒腦
茉莉花茶中含有茶多酚、咖啡因等物質(zhì)，對人類中樞神經(jīng)有一定的興奮作用，因此，喝茉莉花茶可以有效緩解疲勞，有提神醒腦、調(diào)節(jié)情緒的作用。另外，常喝茉莉花茶，還可以增強(qiáng)人體的抗輻射能力，能緩解眼睛疲勞、干澀等。
茉莉花茶的泡法
茉莉菊花茶
原料：茉莉、菊花、冰糖、開水。
做法：
1、將茉莉和菊花放入茶杯中；
2、往茶杯中，倒入沸水，加入冰糖；
3、攪拌均勻，蓋上杯蓋，沖泡5分鐘即可。
茉莉玫瑰花茶
原料：茉莉、玫瑰花、冰糖、水。
做法：
1、將茉莉和玫瑰花洗凈，放入茶壺中；
2、茶壺中加適量水，大火煮開；
3、加入冰糖，攪拌均勻；
4、關(guān)火，倒入茶杯中，即可。
總而言之，檸檬茉莉花茶都是在我們的生活中非常常見的茶葉，兩者可以在一起沖泡，兩者在一起沖泡不僅是口感的結(jié)合還是功效的結(jié)合，但是喝檸檬茉莉花茶也是有相關(guān)禁忌的。
