眾所周知，羅漢果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，內(nèi)含有羅漢果三萜皂苷，還有大量的果糖、十多種人體必需氨基酸、脂肪酸、黃酮類(lèi)化合物、維生素C、微量元素等，但是喝羅漢果花茶葉是有禁忌的大家知道嗎？具體的介紹如下！
羅漢果花泡水喝禁忌
1、羅漢果茶性寒，如長(zhǎng)期喝的話，腸胃易受刺激，脾胃功能也會(huì)受影響，容易引起腹瀉、嘔吐的癥狀。
2、羅漢果茶味道甘甜，每次沖泡都會(huì)沖入500毫升以上的飲用，人若長(zhǎng)期喝多了這種偏甜味道的飲品，會(huì)對(duì)其他食物產(chǎn)生抗拒心理，容易有食欲不振，不思飲食的現(xiàn)象。
3、羅漢果茶是性寒中藥茶飲品，如天天長(zhǎng)期飲用羅漢果茶，身體可能也會(huì)偏向寒性體質(zhì)，小部分人對(duì)藥物敏感的會(huì)有比之前更怕冷的現(xiàn)象。
4、羅漢果茶含有很多的糖苷物質(zhì)，具有潤(rùn)腸通便的作用，若長(zhǎng)期喝這個(gè)茶，身體的營(yíng)養(yǎng)不待吸收，就可能通過(guò)腸道排泄，低于本身不是很胖的人群來(lái)說(shuō)，若長(zhǎng)期飲用，可能會(huì)變得偏瘦，尤其是女性，太瘦的話，也會(huì)有不來(lái)月經(jīng)等很多問(wèn)題。
5、羅漢果雖然不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，但是具有降低血糖的功效，糖尿病人不適合過(guò)多食用，食用過(guò)多可出現(xiàn)低血糖癥狀。
6、由于羅漢果性寒，在藥理上是用來(lái)治療上火熱癥、肺熱咳嗽等病，若是風(fēng)寒咳嗽的人群長(zhǎng)期飲用羅漢果茶，不僅對(duì)咳嗽病癥沒(méi)有緩解治療作用，還可能加重病情，導(dǎo)致患者久咳不愈。
7、另外羅漢果有很好的利尿作用，對(duì)于夜尿患者而言，若是長(zhǎng)期喝的話只會(huì)讓夜尿增加，病情加重。
羅漢果泡水不建議每天喝
羅漢果有很好的功效與作用，但是性涼，本身體質(zhì)虛寒或者是腹瀉等情況，是不建議食用羅漢果的，但是正常體質(zhì)的人群或者是體質(zhì)燥熱的人群，每天適量喝一些羅漢果是可以的，需要控制量就是。
羅漢果怎么泡水喝
1、將羅漢果的外表清洗干凈，去掉表面的絨毛，晾干或者擦干。
2、將羅漢果掰開(kāi)，，去1/4的內(nèi)囊，放在水壺中，再加入適量的羅漢果殼。
3、注入剛剛燒開(kāi)的開(kāi)水，蓋蓋浸泡，待甜味合適的時(shí)候就可以喝水了。
4、也可以將水倒出來(lái)，避免羅漢果浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，味道過(guò)甜。
羅漢果泡水喝多久有效
羅漢果在中醫(yī)上，屬于味甘、性涼的藥材，具有清熱潤(rùn)肺，利咽開(kāi)音，滑腸通便的功效。用于肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等癥的治療，可喝羅漢果3天即可見(jiàn)效，堅(jiān)持飲用一周可發(fā)現(xiàn)病癥好轉(zhuǎn)。若反復(fù)喝了無(wú)效的，建議及時(shí)就醫(yī)診治，以防病癥惡性發(fā)展。
羅漢果多久泡一次水
1、保健飲用
半個(gè)—1個(gè)，每周2—3次羅漢果如果是作為日常保健飲用的話，一般建議健康人群以每周2—3次，每次泡半個(gè)—1個(gè)為宜，通常泡水量一次為500—1000毫升比較合適，而且當(dāng)天沖泡的羅漢果要當(dāng)日喝完，要是喝不了那么多水的，可適量少泡點(diǎn)水。
2、治療飲用
半個(gè)—1個(gè)，一周為一療程我們知道喝羅漢果有清肺止咳、利咽開(kāi)音、潤(rùn)腸通便的功效，可治療咽喉炎、扁桃體炎、腸燥便秘等癥。若是用羅漢果泡茶喝是治療上述病癥的話，建議每天用半個(gè)—1個(gè)羅漢果，每次泡1000毫升水，以一周為一療程服用，若服用一周后無(wú)效，則需立即就醫(yī)用藥診治。
綜上所得，羅漢果花茶泡水雖然好，但是也不是可以隨便飲用的，因?yàn)橐秋嬘玫姆绞讲徽_的話肯定是有眾多危害存在的！
