不可否認(rèn)，洛神花茶的功效中的一些來自該飲料中的維生素，礦物質(zhì)和其他抗氧化劑。這些包括維生素A，B-1，B-2，B-9和C，以及鎂，鉀，鈣，鐵，鋅和磷，但是要說危害的話也應(yīng)該是飲用的方式不正確，具體的介紹如下！
洛神花茶的危害
洛神花茶雖然有美容養(yǎng)顏的功效，但是味道比較酸。如果直接喝的話，恐怕胃粘膜會受不了這種刺激。可以適當(dāng)加入一些蜂蜜來綜合洛神花茶的酸味，這樣既能達(dá)到預(yù)防心臟病和高血壓，又可以保證營養(yǎng)不流失。月經(jīng)期間一定不能喝洛神花茶，洛神花茶具有活血化瘀的作用。
洛神花茶多久喝一次
洛神花茶是可以減肥的。不過洛神花茶不適合作為減肥茶，天天飲用。洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，對于改善胰腺功能，促進(jìn)膽汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。體內(nèi)酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解后，再被茶水沖出體外，已達(dá)到瘦身減肥的目的。洛神花茶屬于平性花茶，可以經(jīng)常飲用，適合絕大部分人群。洛神花泡水一天喝兩次就夠了。洛神花非常不經(jīng)泡，花萼泡兩次基本就沒什么味道了，營養(yǎng)價值也沒有了，再喝就像喝白水似的，清淡無味了。所以建議可以泡5-6朵較為合適。
洛神花的食用禁忌
1、如直接用沸水沖泡，洛神花中含有的豐富天然維生素會被破壞。正確的飲用的方法：先倒入1/3涼開水，再倒入沸水至滿杯，浸泡3-5分鐘后飲用。
2、洛神花茶雖然清熱去乏，味道爽口，但其刺激性的酸味還是對人的腸胃有比較大的刺激，建議喝的時候多加點(diǎn)水或者蜂蜜。此外，洛神花茶性涼的屬性也決定了妊娠期的婦女也不宜喝此茶。洛神花可以搭配蜂蜜飲用，當(dāng)然如果是孕媽媽的話最好禁忌食用。
3、胃酸過多不宜，洛神花中含有大量的有機(jī)酸，因此胃酸過多的人群注意不要多加飲用。另外，腎功能不好的人也盡量不要飲用。
4、經(jīng)期不宜，由于涼性，所以生理期、妊娠期的女性不宜嘗試。
5、不要久泡，洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮塵即可。冰糖的用量根據(jù)個人口味添加，洛神花味酸，喜歡甜的朋友可多加些冰糖。
洛神花茶的搭配禁忌
1、牛奶
洛神花不能和牛奶搭配在一起泡水喝，因?yàn)槁迳窕ㄖ泻胸S富的果酸，蘋果酸，還有檸檬酸等多種有機(jī)酸，他們與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇以后，會產(chǎn)生人體不能吸收的塊狀物質(zhì)，會加重人類腸胃負(fù)擔(dān)，而且會讓人們出現(xiàn)消化不良。
2、胡蘿卜
洛神花還不能和胡蘿卜搭配在一起使用，因?yàn)槁迳窕ㄖ泻胸S富的維生素c而胡蘿卜中則含有大量的活性酶，它們會破壞洛神花中的維生素c，會阻止人體對維生素c的吸收與利用，如果盲目把它們搭配在一起食用，會降低洛神花的營養(yǎng)價值。
洛神花茶的功效
1、預(yù)防癌癥
人類出現(xiàn)癌癥多因身體內(nèi)細(xì)胞基因突變或者身體攝入了多種致癌物質(zhì)而引起，而在日常生活中人們多食用一些洛神花，能吸收花青素和洛神花酚以及28酸等多種天然的抗癌物質(zhì)，它們既能阻止人體細(xì)胞基因突變又能清理人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，經(jīng)常食用能讓癌癥發(fā)病率明顯下降。
2、保護(hù)肝臟
肝臟擔(dān)負(fù)著人體內(nèi)最重要的解毒工作，如果肝臟出現(xiàn)損傷或者功能減退，毒素就會在人體內(nèi)郁結(jié)，容易導(dǎo)致肝臟病變或者誘發(fā)其他疾病，而人們在食用洛神花以后可以吸收豐富花青素和谷胱甘肽，這些物質(zhì)能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，并能提高人類肝臟的解毒功能，它們既能保持肝功能穩(wěn)定也能防止肝臟病變。
3、開胃消食
洛神花顏色鮮艷，味道略酸，它含有豐富的植物酸和蘋果酸，人們食用它以后能讓這些酸性物質(zhì)盡快進(jìn)入人類胃部，可以刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸分泌，會讓人有種胃口大開的感覺，另外在這些酸性物質(zhì)的作用下，人類腸胃蠕動速度也會加快，對身體內(nèi)食物的消化與吸收有明顯促進(jìn)作用。
總的來說，洛神花茶是一種非常好的茶葉，口感是非常好的，功效也非常的多，但是要是飲用方式不正確的話也肯定是有一定危害的喔！
