番紅花出西番回回地面及天方國(guó)，即彼地紅藍(lán)花也。元時(shí)，以入食饌用。按張華《博物志》言，張騫得紅藍(lán)花種于西域，則此即一種，或方域地氣稍有異耳。氣味甘，平，無(wú)毒。主治心憂郁積，氣悶不散，活血，久服令人心喜，又治驚悸，由此可見，藏紅花茶的功效得到了歷史的驗(yàn)證，相關(guān)的介紹如下！
藏紅花茶的功效
1、藏紅花中含有多種甙的成分，有活血化瘀的作用，可以增強(qiáng)血管彈性，加速血液運(yùn)行，疏通血管，幫助改善冠心病、高血壓等心腦血管疾病的情況。
2、中醫(yī)認(rèn)為，藏紅花有排毒養(yǎng)顏、加速人體新陳代謝的作用，能讓皮膚得到充足的水分和營(yíng)養(yǎng)，改善人體因自身原因或外界空氣污染而產(chǎn)生的一系列皮膚問(wèn)題。
3、由于現(xiàn)代人的生活方式和壓力，人體的防御力下降，很多人體質(zhì)偏弱，很容易受到細(xì)菌或者病毒的侵蝕而生病，藏紅花中的提取物能夠增強(qiáng)細(xì)胞的免疫力，促進(jìn)巨噬細(xì)胞吞噬細(xì)胞周圍異物的作用，從而可以在一定程度上增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力。
4、中醫(yī)認(rèn)為藏紅花有解郁安神的作用，可以在一定程度幫助有睡眠障礙的人群，如：入睡困難、睡眠淺等。建議可以在睡前服用一杯藏紅花茶來(lái)輔助睡眠。
藏紅花每次可以喝多少
藏紅花作為一種中藥材，有嚴(yán)格的用量規(guī)定，若是平時(shí)泡水飲用的話，每次取5-8根泡水就可以了，可以續(xù)水3-4次，最后一次續(xù)水時(shí)，可以將藏紅花一同喝下。
藏紅花水能長(zhǎng)期喝
作為日常保健，一般情況下少量長(zhǎng)期飲用是沒有什么問(wèn)題的，但不建議每天飲用，藏紅花性味甘平，活血作用十分強(qiáng)，而且對(duì)神經(jīng)、血管有一定的興奮作用，每天飲用可能會(huì)導(dǎo)致上火癥狀，一般建議每隔3-4天停用1天，或者隔1天喝1天。
喝藏紅花茶禁忌人群
1、月經(jīng)期的女性
在月經(jīng)期間服用藏紅花，它的活血化瘀的作用會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血量增多或是經(jīng)期延長(zhǎng)。
2、孕婦
藏紅花有興奮子宮平滑肌的作用，能刺激子宮，促進(jìn)子宮收縮，孕期服用，可能會(huì)導(dǎo)致滑胎流產(chǎn)。
3、有胃腸道潰瘍者
藏紅花的活血、行血作用會(huì)導(dǎo)致潰瘍破裂出血或者導(dǎo)致原本出血部位出血量增加。
4、花粉過(guò)敏者
藏紅花是采自鳶尾科植物番紅花的花蕊，含有大量花粉，花粉過(guò)敏者服用，可能會(huì)出現(xiàn)紅疹、紅腫、瘙癢等過(guò)敏癥狀。
藏紅花茶的副作用
1、刺激神經(jīng)
長(zhǎng)期服用藏紅花泡水的話會(huì)刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)，從而出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，了解藏紅花的人應(yīng)該知道藏紅花有使人興奮的作用，所以長(zhǎng)期服用過(guò)多的話會(huì)使神經(jīng)興奮過(guò)度，容易產(chǎn)生頭暈?zāi)垦；蛘呤叩劝Y狀。
2、誘發(fā)潰瘍出血
長(zhǎng)期服用藏紅花對(duì)那些氣血瘀滯的人群是傷害比較大的，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用藏紅花泡水以后會(huì)誘發(fā)多種皮膚病、皮膚潰瘍等癥狀，重者則皮膚出血。一旦出現(xiàn)這些癥狀之后是很難復(fù)原的。
3、導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂
長(zhǎng)期服用藏紅花泡水容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，我們都知道藏紅花有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用，如果我們長(zhǎng)期過(guò)量服用的話就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。
4、導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
對(duì)于女性同胞來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期服用藏紅花泡水會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)從而引起月經(jīng)不調(diào)，因?yàn)椴丶t花的活血功能比較強(qiáng)，所以女性長(zhǎng)期喝藏紅花泡水的話會(huì)讓月經(jīng)出血量加重且月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期數(shù)量增加，時(shí)間久了就會(huì)引發(fā)很多其他癥狀，身體自然而然就會(huì)出問(wèn)題。
溫馨提示：
藏紅花茶雖然好，但是也不是可以隨便飲用的，因此大家在飲用藏紅花茶的時(shí)候一定要注意！一定要避開禁忌！
